对于高中生的健康问题，很多情况下都是潜在的、具有一定蛰伏期的隐患。这些往往被学生、家长忽略，高考来临之际的巨大压力之下，成为了引爆身体的导火索，所以身边常会有高考前身体突然出问题的例子发生，这并不是巧合。
数据调查
调查发现，中国高中生经常感到疲劳的有17.5%，但有时有疲劳感的中国高中生最多，达51.9%。
近一年，中国高中生因病请假的比例为41.7%，其中，因病请假1～5天的最多，为34.4%，请假一周及一周以上有7.3%。
93.2%的中国高中生接受过体检，其中，每年做一次体检的中国高中生有70.7%，13.1%的中国高中生大约两年做一次体检，还有9.4%的中国高中生体检间隔达三年或三年以上。
一
肥胖
说到健康，其中一个就是肥胖率的问题，减肥在当代青少年中是流行的话题。调查发现，近一年，尝试过减肥的中国高中生有41.8%。
而大部分肥胖的原因在于：
平常吃的多，运动少。日常上学时间占据了一天大部分时间，外加早起让很多学生来不及吃早餐，在学校下课期间去买零食、快餐充饥。打破了一日三餐的正常生物钟，再加上中学生的学习压力比较大，就可能长期待在教室里或者房间里长期苦读，肪就会堆积。
熬夜。夜晚本来就是应该好好休息的。可是随着高考学习压力变大，父母期望高，越来越多的补习班充满着他们的生活。为了完成这些事情，他们不得不熬夜学习，造成内分泌失调，体重上升。
二
睡眠
睡眠不足的中国高中生超过半数。而充足的睡眠是健康的保障，一般来说，高中生的睡眠时间应不低于8个小时。
相比较而言，高中生大多数在12点之前上床睡觉，6点半之前起床，但随着高一、高二、高三的升学，变得越来越晚睡觉，早起时间不但没有推迟，甚至还会有提早的情况。
调查发现，18.6%的中国高中生表示睡眠不够，36.0%表示不太够，二者合计，睡眠不足的中国高中生有54.6%，可见，睡眠不足的情况在各国青少年中均比较普遍，学习负担及晚睡等不良生活习惯是主因。
三
熬夜
熬夜。熬夜和睡眠不足其实是同一类型，但在某些方面还是存在一定区别。
熬夜的情况日益严重，高中生是最典型的例子，中国学生能够做到不熬夜的从小学时的88.5%，到初中时降到41.4%，高中时只有27.9%。
熬夜会导致易引发免疫功能失调、导致高血压甚至猝死、熬夜的人更易患癌症、长期熬夜会伤害眼睛。这些都是潜伏在身体里的隐患，等待着某一日爆发。
四
不吃早餐
相信讲到这一点，你们一定能够发现，每一点之间都是相互串联的。
调查发现，36.4%的高中生最突出的问题是饮食不规律，数据显示，每天都吃早餐的高中生仅有44.8%，基本每天吃的有28.2%，有时不吃和基本不吃的分别有19.4%和7.6%。
两成多的高中生总吃零食，近两成总是缺餐。缺餐（一顿不吃）的问题比较突出，有18.8%的中国高中生总是漏餐。
但是另一个角度来看，服用过营养品的高中生最多有47.5%，虽然学习负担重，学业压力大，因此许多父母希望借助营养品给孩子补充体力和脑力，但需要注意的是，平衡膳食才是获得均衡营养的基本途径和重要保障。
