据《中国新闻网》报道，近日，一项调查显示：近5成大学生不能坚持每天吃早餐，原因是时间紧、睡懒觉、没胃口；近半数学生有过暴饮暴食；超4成学生有偏食挑食的习惯；近8成学生饭后不运动，超3成学生饮食观念为“想吃什么就吃什么”，有学生表示，为了想吃的东西能跑遍全城，这他让在平时学习工作中更有干劲。
这项调查结果极为震撼，这一系列的调查结果显得我们的大学生，未来的祖国栋梁，显得那么亚健康，对于生活的认知，以及健康管理，毫无概率可言。
根据人每天的休息规律，每天晚上9点至11点是淋巴排毒的时间点，每晚的11点至1点是胆排毒的时间点，每晚的1点至3点是肝排毒的时间点，每晚的3点至5点是肺部排毒的时间点，每天的5点至7点是大肠排毒的时间点，根据人的生物钟每天7点至9点是人饮食的最佳时间点，这段时间的饮食有助于全身营养的补充，在这段时间饮食，不易得胆结石，不早餐，对消化系统影响极大，不吃早餐对大脑影响极大，容易便秘，容易肥胖，影响智力，影响寿命。
大学生不吃早餐的原因是时间紧，睡懒觉以及没胃口，这些只是表面现象，根本原因是大学生根本不知道不吃早餐的危害，只把早餐当做例行公事的事情，以及睡懒觉的托词，说明我们的常识教育以及健康管理教育，不论是家庭，还是社会都是极其不到位。
超4成学生有偏食挑食的习惯，这恐怕是从家庭教育开始的陋习，不同食材的营养不同，人生吸收的食物不同，得到的能量不同，如果长时间缺席某一些元素，对身体有害，短期有可能导致营养不良，时间长了，甚至会埋下得病的风险。
超8成学生饭后不运动，一方面看有没这样的条件，另一方面看学生有没运动的意识，中国随着物质条件的逐渐提升，病从口入祸从口出，暴饮暴食的结果，使得身体机能的某些部分出现退化，甚至出现病变，如果导致长期性的终生的疾病，那将是灭顶之灾。
身体是革命的本钱，身体是万事万物的基础，如果我国绝大部分大学生处于亚健康，那么我们的下一代集体的体质以及健康成为巨大的问题，这关乎我们祖国的繁荣昌盛，这样的原因或许是没意识，不清楚后果造成的，现在的教育体系，太多教人们知识，这些知识很多与生活是脱节的，我们更需要一些关于健康，人际沟通，以及心理安全的教育，这些内容关于人一生的历程，而不仅仅是一个专业，我们的教育太需要接地气，因地实施因材施教为我们的后一代，提供最起码的常识教育，这是素质社会以及健康社会的根本。
