中国健康网 首页| 收藏本站| 网站地图 | 注册会员| 登录本站 中国健康网
热门搜索: 中医经络养生
更多

中医认为经络:“痛则不通,通则不痛”,肩井

2020-03-24 来源:未知 编辑::ldh 阅读

中医认为,“经络决定人体健康”,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病。因此,想要养生,保持经络畅通是非常必要的。如果经络堵塞,补什么都没有用!

中医认为经络:“痛则不通,通则不痛”,肩井


当然,人体是非常敏感的,如果经络不通,就会发出很多不舒服的信号来求救!各种不通的信号代表着不同的情况,可以根据自己情况,选择最合适的方法和穴位来调理。

中医认为经络:“痛则不通,通则不痛”,肩井

经络不通的首要感觉

1.疼痛

还是那句话:痛则不通,通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛,比如有时候我们会有莫名的疼痛,那说明的是此处经络不通。疼痛气血不通

2.冷

疼痛说明经络不通,继而导致气血不通,产生“冷”的感觉。除了头凉之外,身体其他某些部位发凉,比如最常见的是手脚发凉,常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。



热气不通

1.热

经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥,或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通,热气不能通过正常渠道散发出去引起的。除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关,一般低热可能来自相连的经络。



经络彻底堵塞不通

1.麻和木

经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。



经络不通的两种形态

1.肿和胀

经络不通可以是有形的,这就是肿,常由血瘀引起;经络不通也可以是无形的,这就是胀,由气滞引起。


中医认为经络:“痛则不通,通则不痛”,肩井


人有一个本能,就是紧张的时候两肩会绷紧,脖子向前倾。

肩部是人体紧张情绪的反应器,人体一紧张,肩部先僵硬。肩部的紧张又带来颈椎的紧张,很多人就在长期不自觉的紧张中得了颈椎病;颈部是人体的十字路口,颈椎的紧张又会导致全身的紧张。

所以,当一个人累了,不管是身累还是心累,身体都会出现肌肉紧张,我们首先要给他放松,捏肩就是最好的方法。


中医认为经络:“痛则不通,通则不痛”,肩井


当一个浑身紧张、气血不和的人来到医院,医生首先要让他全身松弛下来,松弛下来以后,一切穴位、气血都易于调动,一切手法都便于操作,容易收到应有的效果。

推拿到最后,再推拿肩井,是为了把先前充分松开的气血再紧一紧,提起它们的神气。

这就好比清理一口井,先要把井盖打开,接着该怎么清理就怎么清理,清理完毕,再把井盖盖上。


中医认为经络:“痛则不通,通则不痛”,肩井


为什么捏肩有放松身心的功效呢?

这是因为有一个肩井穴在起作用。我们弄清了这个穴的性质,就会让它发挥更大的作用,捏肩当然也就不在话下了。


中医认为经络:“痛则不通,通则不痛”,肩井


正坐位,在肩上,当大椎穴(督脉)与肩峰连线的中点取穴。肩井穴的作用,就在于以一两拨千斤的姿态来调节胆经气血。肩井穴属胆经,而三焦经、胃经、大肠经也都在此附近经过,刺激肩井穴,不仅刺激了胆经,相当于刺激了身体多条经脉,打通瘀滞的气血,通畅身体的经络。


中医认为经络:“痛则不通,通则不痛”,肩井


容易紧张的,爱生闷气的,乳腺增生的,睡眠不好的,压力大、肩膀硬的,都可以随时揉按,为自己疏通气机,为身体和情绪找到出口。

当一个人感觉到累了时,不管是身体累还是心累,身体都会出现肌肉紧张的现象,这时候捏捏肩井穴,就是最好的放松身心的方法。


中医认为经络:“痛则不通,通则不痛”,肩井


一手搭于对侧肩头,用中指指腹按揉肩井穴,或用中间三指指腹按揉肩井穴区。按揉的手法要均匀、柔和、渗透,以局部有酸胀感为佳。早晚各一次,每次按揉2~3分钟,左右手交替按揉。


中医认为经络:“痛则不通,通则不痛”,肩井


当然,也可以拿捏肩井,家人帮忙或自己拿捏均可,效果都是立竿见影的。

简单来说,揉按刺激肩井穴,可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来,然后将郁滞的气血涤荡开来,令全身的疏泄顺畅平缓。

揉按刺激肩井穴,可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来,然后将瘀滞的气血涤荡开来,令全身的疏泄顺畅平缓。


中医认为经络:“痛则不通,通则不痛”,肩井


特别是现代人久坐居多,常看手机和电脑,头晕乏力、肩背酸痛的居多,揉按肩井可以迅速缓解周身不适和酸痛,常常几分钟后就觉得神清气爽了~

经络通畅百病消,每天花点时间捏捏肩井穴吧!一段时间后,你会获得意想不到的效果!

有问题可留言或者私信我,觉得对您有所帮助,记得看后点击关注,后续内容更好看,也可以转发给身边朋友看一看!

记得关注。

热门标签:中医经络养生(12)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
收藏 推荐 打印 | 作者:ldh | 阅读:
姓名:
评价:
最新评论

网站简介- 广告服务- 网站地图- 版权申明- 联系我们- 友情链接- 申请加入- 用户投稿

Power by DedeCms