本 期 导 读如果你喜欢中医、文化、健康、养生，请点击右上角关注我们。这里有趣，不简单。
女性想要美容，从中医经络的角度讲，平时应坚持探查、疏通胃经、大肠经和胆经。
颜面的保养，单纯靠外在的美容护理是不够的，局部的人工修饰可能解决了面子问题，但人们外表所表现出来的情况其实是内在脏腑的反映。
女性想要美容，如何进行经络调理《黄帝内经》对女子的身体规律有个总结：「五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。」
白话文的意思是：女人到了35岁，阳明脉（胃经、大肠经）开始衰，颜面不滋润，缺乏弹性，开始掉头发了；42岁的时候，太阳（膀胱经）、阳明（胃经、大肠经）、少阳（胆经、三焦经）三个阳脉在头面部虚衰，颜面焦枯，头发变白。
颧骨、额头、两颊是足阳明胃经的领地，鼻子两侧、下唇是手阳明大肠经的领地。阳明经差不多覆盖了我们整个脸，胃肠功能不好，脸色就会不好看。所以，胃气充盈、肠道功能正常时，脸色自然容光焕发。
头部侧面，包括耳朵、耳前区域是足少阳胆经、手上阳三焦经的领地，多数人40多岁鬓角出现白发，这就告诉你少阳之气开始虚弱了。养颜，首先要保证这些经络的畅通，使气血合理地运行。
因此女性想要美容，从中医经络的角度讲，平时应坚持探查、疏通胃经、大肠经和胆经。如果探查时发现堵塞点处有酸痛，则说明经气不足了，可以自我疏通，或请中医师对症处方来调理。
每条经络的易堵塞穴位以及疏通方法1、胃经易堵塞穴位
2、大肠经易堵塞穴位
3、胆经易堵塞穴位
4、经络梳理手法
另外，正常的睡眠是身体修生养息最好的方法，优雅的女人是睡出来的，为了留住美丽的容颜，我建议女性朋友可以先试着坚持一个月的正常睡眠，如果效果显现出来，就长期坚持。这样比用什么化妆品都好，既是自然肤色的流露，又避免化妆品给肌肤带来的破坏，何乐而不为呢？
美容小妙招——搓面动手留住娇好容颜
除了疏通经络，养成合理的饮食习惯，保证高质量的睡眠和有节律的生活方式和乐观的心态，平时女性朋友也可以采用「搓面」这一方法来促进脸部的血液循环，加速皮下细胞的新陈代谢。
搓面的方法是这样的。双手反复快速搓热，置于鼻子两侧，由下至上轻轻抚触至额头，再向下抚触脸颊，手掌热度下降后，再搓热并重复上述动作。搓面的力度要轻柔，以面部微发热、红润为度。
老师介绍
◆ 正安文化特约老师，在正安开设《经络课》系列课程。
◆ 毕业于长春中医药大学针灸专业，执业中医师，经络养生专家。
◆ 著有健康书籍：《通则不痛 痛则不通》、《季节养生经络有道》、《上班族身体保养指南》、《徒手祛百病》。
◆ 江苏卫视、贵州卫视等电视台养生节目主讲嘉宾，《环球时报》、《香港商报》、《老年报》等平面媒体养生栏目撰稿人。
◆ 致力于中医科普工作，努力去除中医神秘化与神奇化色彩，在国内首次提出「经络审微恙」、「经络处方」等理论和方法，用通俗易懂的讲解、简单实用的方法让普通民众学会保养身体、清除疾患的方法。
正 | 安 | 好 | 课
开课时间
经络初阶（养护）：2020年3月14日、15日（第86期）
经络提升（诊断）：2020年3月28日、29日（第18期）
经络进阶（处方）：2020年4月4日、5日（第51期）
课程咨询
13426329232
（阿竹老师）
上课地点
北京市东城区国子监街40号
如果你对文章内容或相关课程感兴趣，请关注微信号：正安文化北京[zanedubj]，我们等你哟~
（本文图片均来源于网络，版权归原作者所有）
