保健品顾名思义是一种保养身体的用品。随着保健品的普及，一些误解逐渐在人们之间蔓延开来。所谓保健品，其实就是在原来身体的基础上，给身体补充一些营养。它的目的是预防疾病和保持健康。现在大多数人认为保健品是用来治疗疾病的，这是一个完全不科学的想法。
最热衷保健品的应该是老年人。保健品种类繁多。随着现代社会医患关系的日益复杂，医患之间的信任度正在下降。此外，随着互联网时代的发展，各种关于标准保健品的好坏信息也不断进入人们的视线。这让人们对医院产生了更多的怀疑。
那么为什么保健品在老年人中那么受欢迎？那是因为老年人的疾病大多是慢性的。即使我们去医院，也很难在短时间内治愈他们。因此，许多广为宣传的保健品成为老年人的必然选择。这就造成了急诊就医的现象。随意食用保健品也会伤害老年人。
在生活中，我们注重养生是可以理解的。这也是现代社会提倡的，但我们必须采用正确的方法。那些所谓的有效保健品，其实并没有那么神奇。你已经积攒了多年的关节炎，还是老冷腿想靠这些保健品，两个月治愈是完全不可能的。只要你得这种病，你就必须有耐心，花同样长的时间来治疗它。从来没有一步一步的。
俗话说得好“是药三分毒”。我们都知道，不管是保健品还是医院的真药。不管毒性有多弱，只要长期使用，肯定会对身体其他部位造成伤害。到时候，不仅你的病没治好，身体其他部位的健康也会受到影响。这不值得。
因此，我们必须对保健品有正确的态度。如果你想好好生活，你需要从生活中的一些饮食习惯、工作和休息习惯开始。我们应该放手，睡觉和锻炼，但一切都应该是适当的。在我们的日常生活中，我们可以吃到更有营养和健康的食物。多吃蔬菜和水果，平时多锻炼，养成良好的睡眠习惯和饮食习惯。
对于一些保健品，一定要擦亮眼睛，慎重判断，不要被一些无良商家的夸大宣传所蒙蔽。你知道吗，世界上没有一种药能治好这种病。特别是一些中老年人要多加注意，或者家人也要提醒老年人，不要盲目跟风。
