明星比你想的爱读书-娘娘爱养生 伊能静爱灵修

今天就来找找明星推荐过的书，为书荒的朋友们提供一些思路。(结尾处是纯文字的书单，没时间的朋友可以直接拉到文章最后）

过滤有明显广告嫌疑的推荐，我发现有些明星是真的在认真看书。特别是当了妈妈的女明星，可能对于教育对于自身的要求都变得更高了。

① 《我爱幼儿园》 豆瓣评分 8.3

② 《儿童健康讲记》 豆瓣评分 9.2

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· 作者是法国著名的童书和报刊画家，这本书里画家用简单的线条和儿童视角表达了一个幼儿园孩子真实细腻的感情。

· 娘娘对于教育孩子也是未雨绸缪，通过绘本来帮助孩子克服恐惧和分离的焦虑。有些时候离不开的不是孩子而是我们自己。

· 显然邓超肯定没有读过，哈哈哈哈哈。

· 这本书在豆瓣的评分超高，书的副标题是：一个中医眼里的儿童健康、心理与教育。

· 书里论述了依体质看病，以及能量平衡的重要性，劝家长们安心、静心。育人先育己，做父母的自己意识、精神、内心清晰稳定，这对孩子是非常重要的滋养。

· 孙俪这几年的成长绝对是非常的扎实稳健，我想这也跟她内心的富足稳定有关。

① 《三毛流浪记全集》 豆瓣评分 9.3

② 《特别狠心特别爱》 豆瓣评分 7.6

③ 《嘉莉妹妹》 豆瓣评分 7.8

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· 不用我介绍大家都知道的一本书，经典中经典，不过出现在马伊琍的微博里也算是很接地气的推荐。有妈的孩子像块宝，没妈的孩子像棵草。当妈妈的才会义无反顾的张开自己的羽翼，来保护孩子为她遮风挡雨。

· 作者沙拉是一位上海犹太母亲，这是一本讲述怎样将子女培养成亿万富翁的教育手记。

· 书中的“延迟满足教育法”让孩子学会忍耐，增强孩子的心理承受力，磨炼孩子的意志力让他们变得有弹性，从而更好地适应社会竞争。

· 书中的主人公嘉莉不满生活现状，不断追求更高级的生活来满足自己的欲望，使得她不断变化所依靠的男人。

· 嘉莉始终是一个矛盾的综合体，她既传统又有新女性的追求；既有物质追求又有精神向往；梦想依附于男人，又不得不独立于男人。

· 我们的感情观不是一夕之间形成，是经历过的事、看过的人和读过的书慢慢塑造而成，当年她选择原谅文章还有那句经典的“且行且珍惜”也许对她来说是唯一的选择和出路。

① 《为什么法国妈妈可以优雅喝咖啡，孩子不哭闹》 豆瓣评分 7.8

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虽然我不是学心理学的，但是从妈妈们选的育儿书里也能窥探一二，应采儿当时可能真的很想安静的喝一杯咖啡！！（开玩笑啦~）

· 和市面很多介绍亲密育儿的书不同，这本书强调的一些观念是：

① 法国女人认为把所有时间都用来照顾孩子是危害生活品质的，并且大方的表明自己的这种态度。

② 法国女人对于无痛分娩十分狂热（不是只有经历过生产的痛才有资格说自己生活孩子）

③ 法国式的睡眠教育，孩子醒来先等待观察，给宝宝一个学习等待的机会。

④ 观察孩子的节奏很重要，孩子在自己玩的不亦乐乎的时候，不要走过去打扰他们。

⑤ 一个家庭有规范会比较顺利，规范并不是严厉而是需要一个框架。

⑥ 父母有自信孩子才会更安心

① 《爱上当爸妈这件事》 豆瓣评分 无

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· 伊能静应该是娱乐圈公认的文艺女青年，自己就出版过好几本书，之前的综艺节目她和老公的互动和平时微博里分享的生活片段，总是会被网友留言说“矫情” 。这难道是是文艺女青年的通病？

· 这本书暂时只有台版，豆瓣上也没有评分。

· 我想说的是一个人的童年真的会给成年后的自己留下非常巨大的影响，可能你长大后披着成年人的外衣可以掩饰的很好，一旦记忆被触发就会把你拉回到痛苦的泥潭，而很多人甚至不自知。

· “当孩子有了足够安全感的亲子关系时，他会觉得安全、有自信、甚至相信自己内在有好的一部分给予这个世界，于是创造力、爱与关怀便从这个孩子的人格渐渐展现出来” （摘自本书）

· 陪伴孩子的成长的过程其实也是治愈的过程，我们在和自己内心的小孩和解，我们教会自己的孩子选择原谅选择信任，另一方面也是在治愈我们自己的内心。

· 伊能静也非常喜欢看心灵治愈类的书籍，在这里不做详细说明。感兴趣的朋友可以复制下面的书名自行搜索

① 《盖娅的灵讯》

② 《灵性炼金术》

③ 《遇见未知的自己》

④ 《当生命陷落时》

⑤ 《当下的力量》

① 《野鸡杀手》 豆瓣评分 6.9

② 《精巧细致》 豆瓣评分 7.8

③《文艺女青年这种病，生个孩子就好了》 豆瓣评分 6.7

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· 哥本哈根资深警探，具有猎犬般的直觉，和对线索紧咬不放的毅力。当最优秀的警探碰到最棘手的悬案......

· 日常而细腻的爱情故事，交给法国人手里就变得无比浪漫优雅。“恋爱是遇见你之后的每一天，就像打了蝴蝶结一样别致”

· 面对越来越多世俗的压力时，文艺已经变成了一个笑话。交织在金钱、人际、家庭生活的欲望之网里，文艺女青年何去何从。

① 《迷雾之子》 豆瓣评分 9.1

② 《享受吧！一个人的旅行》 豆瓣评分 8.2

③ 《亲密育儿百科》 豆瓣评分 8.6

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· 没有看过这本书，但是豆瓣评分非常高。很多人评价说是神作（奇幻类），一共有三本，感兴趣的朋友可以买来一读。

· 此书电影版名字是《美食、祈祷和恋爱》，由茱莉亚罗伯茨主演。讲述的是主人公抛开所有寻找自我，在美食、祈祷和恋爱中认真思考人生的故事。

· 人生最难的不是向前走，而是难以免俗。要得到也必须要抛弃。

· 不免让我想到佩慈现在的生活，生三个小孩没有结婚，也许她在选择这样的生活的时候，早已做好抛弃世俗的心理准备了。

· 育儿届的“圣经‘’，当然尽信书则不如无书，宝妈们请自行甄选。

① 《颤栗玛拉》 豆瓣评分 无

② 《羊毛记》 豆瓣评分 8.0

③ 《情人的饱嗝》 豆瓣评分 7.8

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· 结合悬疑和浪漫爱情的故事，作者上一部作品《双面玛拉》也广受好评。

· 大S早年看的书真的很符合她“一匹孤狼”的形象，喜欢惊悚刺激的故事。

· 羊毛记描绘了在未来的某一个时间，陆地上的空气已充满毒气，人类不得不躲入“地堡”中苟延残喘的世界。

· 11年结婚之后的大S收起了自己的心，开始做起贤妻良母，看的书也变成美食类。

· 书的封面上写到“他捧着肚子，瘫在椅子里，忽然大大地打了个饱嗝。我第一次发觉，有一个你愿意为他做饭的对象，很幸福”。这可能就是大S现在追求的幸福生活。

① 《相助The help》 豆瓣评分 8.8

② 《别相信任何人》 豆瓣评分 7.1

③ 《蛙》 豆瓣评分 8.2

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· 这是一本讲述发生在1960年代的，有关种族主义的小说，另外还有同名的电影，由艾玛斯通主演。

· 这也是一本悬疑小说，主人公克丽丝汀是个罹患短期记忆丧失症的四十多岁妇人，一个陌生男人宣称自己为她的丈夫本，并告诉她20多年前遭遇车祸丧失短期记忆。克丽丝汀借着日记的累积，一天天重建了自己的历史，一天她翻开日记，只见第一页写着：别相信本。

· 没想到小S会看莫言（诺贝尔文学奖得主）的小说。

“当我还是个孩子时，我吃过很多食物，现在已经记不起来吃过什么了。但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成我的骨头和肉。”

你读过的书其实早已融进你的骨血，只要一个触动点，就会喷薄而出。

· 本文图片和部分书籍内容介绍来自豆瓣和网络