娱乐圈里最推崇的养生保健方法

明星的工作压力可想而知， 圈儿里因为重病离世的也不在少数，但是高压职业也造就了很多养生达人，如今身为娱乐圈中人，减肥节食不再被拿来炫耀，养生才是王道。今天小编就跟大家扒一扒，娱乐圈明星最推崇的几个养生方法。

代表人物：陈意涵、张钧蜜、修杰楷

很多人都是嘴上喊着减肥，身体却非常懒。工作压力大，回家太晚没时间运动，不过只要有毅力，这些问题根本不在话下。例如：台湾马拉松三人组，上述的三个人都有一个共同的特点，喜欢跑马拉松。在录制《花儿与少年》期间，陈意涵早上还会出去坚持跑步。

代表人物：孙俪、佟大为、杨丽萍

佟大为、孙俪作为娱乐圈赫赫有名的养生专家，经常跟粉丝互动分享自己的经验。佟大为曾经表示，每天喝杂粮粥瘦了十六斤。而我们的娘娘，四季更换时，便开始提醒粉丝要开始更换食谱啦，要开始泡脚啦……

代表人物：杨丽萍、高圆圆

舞蹈家杨丽萍保养心得几乎都来源于李时珍的《本草纲目》，她日常的饮食都遵循这本书，该吃什么、少吃什么，书上都有很详细的说明。看她一头乌黑亮丽的头发，就知道咱们老祖宗的留下来的宝贵经验是真的好。

据悉国民女神高圆圆号称自己最大的爱好就是宅在家里研究中药，难怪冻龄女神怎么看怎么美。