不知道大家发现了吗，最近几年来，「养生」已经有了越来越年轻化的趋势。
年轻人们越来越惜命，用尽浑身解数开始了花式养生。
尤其是娱乐圈里的明星们，熬夜可是家常便饭，工作压力大起来，也是超乎常人想象。
当然了，身体是革命的本钱，这个道理明星们怎么可能不懂？
所以即使日常工作再繁忙，也都一个个地逼着自己养生起来。
“拼命三娘”杨幂曾表示自己是忠实的泡脚爱好者，还要在泡脚桶里放上中药包，毕竟已经到了一个“需要好好活着的”年纪了。
说到这，哪能忘了“养生狂魔”孙俪？把泡脚当作事业来做，且一泡就是十几年。
不但喜欢泡脚，还热衷艾灸，自己灸不行，还得带着全家一起灸，誓将养生事业进行到底。
当然了，娱乐圈里喜欢使用「艾灸大法」来养生的明星也不在少数，从宁静范冰冰，到景甜张钧甯，灸起来也是一个比一个专业。
不过呢，要说养生，恐怕没有比吴昕更执着了，被网友称为“吴百岁”的她，曾因花式养生大法屠了多次热搜。
“敷最好的面膜、吃最高端的保健品、泡最烫的脚……”，可以说是吴昕最真实的生活写照了。
就连头上也不能闲着，还要戴上可以按摩头部穴位的头盔。
讲真，工作越是忙，越要注重保养身体，明星们大多随身带着自己的养生神器，利用碎片时间见缝插针地养生。
你看，易烊千玺拍戏间隙也要用塑料泡脚桶泡个脚，确认过眼神，是个妥妥的养生boy没错了~
“精致的养生girl”景甜就更拼了，除了走红毯时都不能放弃穿保暖的秋衣秋裤外，还要随身带着擀面杖？
来，感受一下甜式养生大法，“用擀面杖刮大腿外侧可以疏通经络”。
当然，要说最简单最健康的养生法，恐怕莫过于食补大法——多喝热水。
即便是视辣条如生命的林更新，对于热水那都是一往而深。
据说在录制综艺节目《三个院子》时，林更新入住时的第一件事就是拿出了自己行李箱中的热水壶开始烧水。
各种保温杯、水杯更是随身不离手，倒上热水，捧在手心，坐着喝、站着喝，就连去超市买东西的路上也一直喝。
杯子里还要泡上金银花茶，这养生的节奏也是吓坏了自己旁边的朋友。
也是，“多喝热水”现在早已不单单是一句口号，看看从60、70后到80、90甚至00后，大家都是随手一个保温杯，喝热水。
周冬雨，走在哪，热水跟到哪~
当然，只有热水可不行，还要泡着各种美容养生茶。
作为食补一族，范冰冰曾说过，自己一年里一半的时间里都在喝柠檬水美白，冬天就喝红枣枸杞水，一有空闲就煮养生汤，还曾大方po出了自己的养生汤配方。
没错，多喝热水有助于帮助我们排出身体毒素，还可以美容、减肥。
一壶茶，一本书，一个美好的下午，岁月静好也不过如此啦！
