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一线女星竟然靠吃这些食物保持体型

2020-06-28 来源:未知 编辑::ldh 阅读

一线女星竟然靠吃这些食物保持体型

谁说减脂就要运动?谁说减脂就要节食?谁说减脂很难坚持?其实,减脂的终极秘诀是:吃对就能瘦!

娱乐圈的男神女神,没事就就各种晒马甲线,晒胸肌,长的漂亮还不行,身材还辣么好!人家能保持这么好的身材,平时都吃些什么?现在,为大家深扒一下明星们瘦身食谱都有哪些?

明星每天都吃啥

彭于晏

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彭于晏从一个胖纸,到现在胸肌如齿撩人,也是严格控制的。

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林心如

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现在生完宝宝的紫薇格格林心如,每天餐食也以各种沙拉水果为主,对自己超严格。

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孙俪

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甄嬛娘娘的……水煮青菜~

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陈意涵

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刘雯

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张馨予

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张馨予的食谱就是万里江山一片绿。

一线女星竟然靠吃这些食物保持体型

不难发现,明星们的减肥餐基本以蔬菜、粗粮为主,少油盐!

减脂期间,大家可能都赞同一个做法:多吃蔬菜和粗粮,有些人会抱怨:为什么我吃了很多菜,体重却依然没有变化甚至还长胖了呢?

因为你的蔬菜没吃对啊……

虽说都是蔬菜,可菜和菜的差距有时候也很大!有的虽然热量低,但主要成分就是水,吃了没多久就饿。有的吃了抗饿,那是因为含糖和淀粉多,热量直逼主食。

吃个菜而已,怎么这么难!不过,也不是全无办法,今天,PiPi健康教大家如何科学的减脂?到底怎么吃能瘦?怎么能方便的吃瘦还健康?

其实非常简单,秘诀就是:吃对食材!

PiPi健康食材

1.健康、放心

随着生活水平的提高,我们吃的食物品种越来越多,味道也越来越浓,可是我们吃的却也是越来越胆战心惊。

PiPi健康只选安全健康的有机食材,商城食材全部是与是与国内优质农业基地合作,为用户精选绿色有机食材,食材全部采用原始农耕种植方法,不含饲料、农药化肥,PiPi只做安全健康食材,让每一位用户再不用为农药残留而担忧,让用户吃到最健康、最放心的食物。

PiPi健康食材的优势:

营养丰富,有机蔬菜维生素C含量比一般蔬菜高80%左右,其它维生素和矿物质含量也比较高。

安全,有机蔬菜在生产过程中,不使用任何农药、化肥、杀虫剂、除草剂、灭菌剂等,没有残留农药化肥的危害,没有转基因和使用激素。

美味,有机蔬菜水分含量比一般蔬菜低,但甜味却比较高,所以有机蔬菜吃起来比普通蔬菜更有味道。

环保,由于不使用化肥、农药等,长期循环种植能达到保护环境的生态意 。

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2.方便、高效

最健康、科学的减脂方式就是合理膳食、均衡营养。蔬菜的营养价值再高,单单吃他们势必会导致某些营养摄入不足。

PiPi健康关心用户的每一餐和每一种食材,为了让用户可以轻松减脂,让吃什么、如何吃、吃更好变得简单易行,PiPi经过筛选海量商家,精挑细选搭配出了不同规格的蔬菜礼包。

蔬菜礼包中每一种食材,全部都严格按照《中国居民膳食指南2016》中的营养成分进行搭配推荐,保证用户安心享用每一餐。用户可以直接进行线上购买,方便快捷又新鲜,享受最健康的绿色蔬菜,以及最优品质的配送服务。

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