活久见!鹿晗粉丝组团看耳鼻喉,竟因一天喊上百次“鹿晗我爱你”!如今的粉丝追星起来连健康不顾了。诊断的医生表示,现在正值换季时段,天干物燥,不仅人体会明显感觉缺水,呼吸道也很容易出现问题。
身体是革命的本钱,没有健康还谈什么追星,推荐几款春季养生茶,滋润身体,摆脱干燥季节,长期坚持饮用还有美容、排毒瘦身的作用呢!
冰糖雪梨茶
雪梨滋润养肺,是常用嗓子的人必喝茶饮。配合冰糖一起熬煮,润肺清燥、止咳化痰效果加倍。在季节交替的时候饮用,能有效缓解嗓子干呕的症状,抵抗上呼吸道问题。
紫苏茶
紫苏性温味辛,适合感冒初期饮用,如表现出鼻塞、流鼻水、畏寒等症状,可以购买干紫苏叶,用沸水冲泡数分钟即可饮用。紫苏茶对于咽喉问题也有不错的功效,对于经常用嗓子、多说话的人,可以选择饮用。
薄荷菊花茶
菊花茶有清热解毒的功效,配合薄荷一起饮用,口感清凉嗓子也会更舒适。在制作这款茶饮的时候,要以3:2的比例,混合材料后再用沸水冲泡,盖上盖子6分钟,效果会更佳。
枸杞茶
春季除了空气干燥外,人也变得行动缓慢,“春困”无处不在。建议冲泡一杯枸杞茶,能加快血液循环,提神明目。并且对于面色暗黄的女性也是有美颜的功效。
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