话说娱乐圈里真心潜伏着不少养生狂热爱好者。
佟大为曾说过，如果不做演员，他可能会是名出色的中医。据说他很会疏通穴位。每天起床后，他会沿着身体的中轴线从上往下敲，每天敲几百下。
听说他很少去看西医。感冒他会给自己刮痧，沿着胳膊到手的大肠经和肺经刮一刮。
当然这一切也并不稀奇。随着生活水平的提高和中医文化的的普及，大家对生命质量的认识越来越深入。走在潮流前端的明星混迹养生圈也并不稀奇。
林心如也是刮痧的“发烧友”。大S不仅做面部刮痧，还晒过拔火罐的照片。范冰冰也会艾灸肩背，调理保健。
要细数国内最走心的养生明星，孙俪就是一个。她每晚必泡脚驱寒保暖，以此养生。还提醒网友们泡脚。每个节气都要提醒，堪称节气播报员了。
作为年轻小花旦的景甜，经常会在直播中跟粉丝分享自己的“食疗养生法”。
就连年轻的王源，也被拍过现身艾灸馆来治疗感冒呢。
近年来越来越多外国明星体验中医拔罐、喝中药的新闻也频频出现，看来无论一线二线、国内国际，养生对所有人来说都是刚需。
贾斯丁比伯身上也经常能看到拔火罐的痕迹。
因“孔雀舞”闻名全国的杨丽萍，据说平常会翻阅《本草纲目》，参考古籍养生。
尽管我们不至于像明星一样行程排满，但工作忙碌起来也不是开玩笑的。想好好养生，奈何诱惑太多，从而引发了"朋克养生"热潮——啤酒配枸杞、可乐加钙片，只求心理安慰。
确实，看看很多养生食疗方子，又要熬又要炖，再简单都要好多药材一起泡水。很多上班族的仙女们可能没有时间、精力来做这些。想要简单便捷地调养身体，内服保健品也个比较稳妥的选择啦。
以青春宝抗衰老片为例，其配方源远流长，它的“益寿永贞方”始于明永乐大帝年间。配方讲究“天、地、人”三才之道，由人参、天门冬、地黄等多味药材组成。
当下“养生”不仅是一种流行，更是爱自己的表现。在业余生活里努力爱惜自己，让余生的岁月更美好。
