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娱乐圈最会养生的女明星,秋冬养生必备哪3样?

2020-02-13 来源:未知 编辑::ldh 阅读

要说娱乐圈最会养生的女明星非孙俪莫属啦!娘娘每天都在新浪微博更新她的养生日常,堪称实用养生宝典,不仅号召大家每天晚上泡脚,还惦记网友立秋穿袜子,而且一定是没过脚踝的袜子,妥妥一个养生达人的样子。

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遥想当年,娘娘拍的第一部电视剧《玉观音》,青涩稚嫩的模样居然跟现在也相差无几?甚至现在的状态还要更好一点?想来也是跟孙俪这么多年的养生和锻炼有关。

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虽然她现在已经37岁了,但是皮肤状态依然很能打,白皙细腻而且红润有光泽,身材也保持的很好,即使面对残酷的高清镜头,也丝毫不畏惧,这种让普通人羡慕的皮肤状态和身材怎么实现呢?我们日常有哪些可以借鉴呢?

女明星的身材管理个个都是王者,孙俪更是拳击、瑜伽、普拉提样样精通,秋冬季不能出门,买上一个瑜伽垫就可以跟着网上的视频做拉伸,每天活动10-20分钟,运动后少吃碳水化合物,再加上大量补水,皮肤一定会变得通透明亮。

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