生活中有一种这样的说法：“女人25岁要保养”，但是现在我们缺发现，不仅仅是25岁的女人，很多人都在生活和工作的压力下，呈现一个亚健康的状态，痘痘、色斑、粉刺、口臭、眼圈眼袋、嘴唇干裂脱皮……接踵而至，明明说好做彼此的小仙女的，结果却在衰老的路上越走越远。
其实想要美很简单，只要自己动动手就可以了，艾灸就有美容的效果，艾灸太冲、合谷、血海等穴位可以达到祛斑美白的效果，想除痘就可以艾灸内庭穴、天枢穴、此外乌发灸太溪穴、泉涌穴、消除黑眼圈熊猫眼灸三阴交、水分穴、足三里等穴位，只要方法正确，这些统统都可以滚蛋！
话虽如此，但是在艾灸的过程中也是有很多注意事项的，注意这些艾灸才能达到更好的效果呢~
1.灸前灸后多喝热水，最好是泡红枣的热水，可以防止气虚头晕。
2.艾灸时不能吃边吃东西边艾灸，这样很容易让气血堆积在腹部，影响艾灸的效果。
3.艾灸时注意温度，不要开窗吹风容易着凉，此外灸后半小时不能用冷水洗手，更不能洗澡。
4.艾灸脚部的如泉涌穴等穴位，最好先泡个脚，效果会更好一些，同时还能减少艾灸的时间。
5.经期的人最好不要艾灸。
6.灸后出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒、便秘、牙痛等浑身不适的现象都属正常，坚持艾灸都会逐渐消失。
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