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夏季这六款养生茶喝起来,养生又养颜

2020-03-18 来源:未知 编辑::ldh 阅读

记得高中同班有一个女同学,体型有些胖,但是五官清秀,非常耐看。后来到了高三,她就开始减肥了,她的减肥方法和别人比也没有太多差别,大致就是管得住嘴,迈的动腿。不过有一点她和人家是非常不一样的,她每天都会喝一些泡了花茶的热水,一有空就喝。别说,她瘦下去的还挺快,而且把自己养的面色红润,在人群中特别地耀眼,当时就感觉她的气色真是太好了,真让人羡慕。所以呢,女生一定要注重养生,夏天虽然炎热,养生茶也要喝起来~

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而且瑞典乌普萨拉大学的研究人员通过研究发现,女性喝茶可能会诱发特殊基因出现从而改变遗传观,这些基因和雌激素代谢和癌症之间可以发生相互作用,简单来说就是可以降低雌激素从而降低女性患癌的风险,所以呢今天我就要来讲一讲女性应该喝什么茶才能够养生养颜。

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1. 白茶

白茶号称“女人茶”,因为女性喝白茶不仅能够美容,延缓衰老,还可以深层排毒通便,不过白茶性质寒凉,处于经期的妹子最好不要喝,不然容易引发腹痛或者加重身体上的寒性,引起身体上的诸多不适。

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2. 菊花茶

菊花茶中的维生素A非常多,而维生素A是维护眼睛健康的重要物质,女生经常喝菊花茶可以保持清醒的头脑,双目清亮,平时肝火旺盛导致眼睛干涩不舒服的时候可以经常喝,特别是成天面对电脑的妹子,更应该经常喝一些。

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3. 玫瑰花茶

同样,玫瑰花茶也具有出色的美容功效,不仅可以帮助女性调理气血,还能够滋润肌肤,经常喝玫瑰花茶可以使气色变得红润动人。除此以外,心情不好的时候可以喝一些玫瑰花茶,不但能适当地调节焦躁心烦的情绪,还能够滋养心神,清理人体内的郁气。

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4. 柠檬蜂蜜生姜茶

曾经有这么一句话说,冬吃萝卜夏吃姜,由此可见姜的功效对人体是非常有益的。除此以外,由于柠檬含有较为丰富的维生素,所以对于消除肤色暗沉有一定的作用,进而起到一定的美白作用,不仅如此,由于柠檬蜂蜜姜茶中含有较多的柠檬酸盐,该物质能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石的形成,甚至它还可以使部分患者体内的结石减少哦~

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5. 红茶

很多人都会觉得红茶口味过于浓厚又稍显苦涩因而不太喜欢喝,其实红茶非常适合女性喝,与绿茶相比,它更温和敦厚,也没有对胃部稍有刺激,相反它最大的优点就是能够养胃,在饮用红茶的时候,可以适量加入一些红糖或者牛奶,时常饮用红茶可以消炎、保护我们的胃粘膜,对于治疗溃疡也会有一定的效果。

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6. 金盏花茶

对于女性来讲,可以时常喝一些,金盏花的果实富含丰富的维生素A,可以让我们的皮肤更加富有光泽和弹性,同时可以在一定程度上延缓衰老,保持皮肤紧致健康。除以以外,还可以在金盏花茶中加入适量的枸杞,在《本草纲目》中有一句话这么说枸杞子的“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”说的就是枸杞子可以适当地调节机体免疫功能,并且可以保肝护肾,延缓衰老。当然所有饮茶的功效都是有一定限度的,不可能说你喝了这些茶就跟喝了美容圣品一样,那当然是不可能的,之所以喝茶从长远的角度来看是为了养生。

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