橘子的一个朋友，凡是见到她的人都会感叹：哇，身材真棒。相比之下，其他人因为生宝宝身材或多或少有点走样，几年不见普遍发福了，橘子也不例外。
有次大家一起玩，好奇心很重的橘子就问道：为什么身材这么好，是不是有什么秘诀？结果人家很苦恼的表示也没什么特别秘诀，每次大家都会问这个问题，她自己都搞不懂是怎么回事，就是平时特别爱喝茶，而且只喝普洱茶。
橘子心里纳闷，喝茶真的可以减肥吗？当即对她投去疑惑的眼神，结果她一记白眼翻回来，咬牙切齿的表示关系这么好的姐妹，骗谁也不会骗橘子滴。
其实橘子苦啊，并没有不信任她，就是在思考普洱茶和减肥的关系。其实橘子的这位朋友分析的没错，常喝普洱茶就是她身材好，皮肤透亮的原因。
现在肥胖人群居多，减肥几乎是我们生活中一个重要的话题。与此同时，减肥产品应运而生、五花八门，有减肥茶、减肥药等等。但是这些减肥产品却在体重降低的同时，使得健康大打折扣。很多人吃减肥药后反弹更严重，甚至有的危及生命，这样的新闻举不胜举。
橘子时常在思考，为什么人们愿意花费巨大的代价，以损害我们的健康，来达到一些目的呢？为什么内调这种省钱又健康的方式，大家却不去尝试呢？难道非得等到失去健康了，才着急的去弥补，可是那会还来的及吗？
说白了，现在讲究快时尚、快食品，内调这样见效慢的方式自然不受欢迎。可是橘子还是要说中医内调才是更健康、更有效、更长久的养颜方式，不是所谓的“快”方式可以超越的。
想减肥完全可以用健康的普洱茶来代替所谓的减肥茶。
先来看看普洱的功效：
中医认为，普洱茶同时具有清热、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显，普洱茶的后发酵是一系列酶促氧化和微生物活动复杂的变化过程。
现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张，即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等20多项功效，而其中暖胃、减肥、降脂、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。
从上面看出不管是中医还是现代医学，对普洱茶相当推崇，它的减肥功效也都一致认同。
女性常喝普洱茶不仅可以减肥，更是美颜，越喝皮肤越透亮，气色也跟着好起来。平时吃东西油腻了，赶紧喝杯普洱茶立马感觉清爽起来。
最重要的是普洱茶养脾胃，绿茶性寒，不适合长期喝。而普洱不一样，它是发酵茶，脾胃虚弱的人也可以常喝，不仅不会伤胃，还可以养胃呢。
普洱茶的挑选：
普洱茶是一种越陈越香的茶类，以云南产地的为最好。未经发酵的生普洱茶和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用。经过发酵后的熟普洱茶不仅养胃，减肥降脂作用更好。
普洱的喝法：
冲泡普洱茶的时候，第一道一定要倒掉，第二道要泡2分钟再饮用，一般的普洱茶都可以泡到十几道，越泡味道会越顺滑。
注意：孕妇不适合喝，同时避开经期饮用。每天在饭后一小时后喝上一杯，够促消化。
给大家推荐一款玫瑰普洱茶，就是将玫瑰喝普洱泡在一起饮用。这样搭配不仅可以调整烦躁的思绪，拥有好心情，更是减肥、养颜两不误啊。
一般人喝普洱茶二个星期左右，就可以看到减肥效果了。只要坚持喝普洱茶，大胖子也不怕，变苗条指日可待。
普洱茶相比较于减肥药，不仅没有副作用，还能够帮助身体恢复到健康的状态。除此之外，它还有促进睡眠的功能，所以大家可以放心大胆的喝起来，但是切记不要买到劣质茶叶。
