说到长痘痘很多人都会联想到脸上，可今天我们要说的是头皮也会长痘痘，一旦抠破巨疼，脑门嗡嗡嗡的，这其实是在表露出3大问题，一定要重视，跟健康息息相关！
1感染真菌了
洗头的时候有用指甲挠头皮习惯的人很容易感染真菌，指甲挠头易破损头皮屏障，相当于破坏了低于外界刺激的保护罩，让时刻等着机会感染的真菌趁机而入，对头皮、毛囊、细菌进行一系列破坏，引起头皮发炎长痘痘，而且还会伴随着瘙痒情况发生。
2头皮长期被刺激
头皮会自动形成一层皮脂膜作为保护罩，ph值呈5-6属于弱酸性环境，有杀菌稳定皮表有害微生物作用，可一旦该保护罩被破坏，例如使用强效去脂洗发水，头皮长期被刺激，皮脂膜无法修复，遭到有害微生物入侵感染，头皮会长出痘痘来。
3感染螨虫了
头皮所有的问题都与螨虫脱不了干系，特别是蠕螨和疥螨这2大类螨虫，简直就是头皮杀手，它们能从皮表钻进头皮和毛孔里，对细胞、毛囊、皮脂腺组织下手，使头皮感染发炎长痘痘。
那头皮长痘痘怎么办？
扔掉强效/去脂/洗发水
强效去脂洗发水通常含有这些化学强效清洁表活成分：月桂醇硫酸酯钠/铵/镁、月桂醇聚醚硫酸酯钠/铵/镁、十二烷基硫酸盐、十二烷基硫酸钠、硬脂酸/肉豆蔻酸/月桂酸+氢氧化钾/钠，当你在选购洗发水时，看到成分表有这些成分就别买了，这类洗发水也别再用了。
洗头尽量用温水
水太热太凉都不好，对头皮痘痘会造成二次刺激，控制好水温在38℃-40℃适宜，清洁冲洗干净头皮，这样头皮痘痘才能好得快。另外，长痘痘起见尽量别用护发素，避免容易闷痘。
替换异株荨麻/植物/洗发水
头皮长痘痘可以用这种洗发水，成分里没有添加化学成分，ph值呈5-6属于弱酸性，含有多种养发草本植物，例如异株荨麻、问荆、迷迭香、药鼠尾草以及牛蒡根等，具有抵抗真菌、除螨、修护皮脂膜作用，可帮助去除头皮痘痘。
