夏季转眼就要到了，很多人觉得脸部和皮肤的防晒一定要做到位，但是很多女生涂抹完防晒之后，不太喜欢戴遮阳帽，尤其是遮住头发的遮阳帽，他们觉得这样会很热，其实只懂得面部遮阳，不会头皮这样会给头发也还带很多伤害。
紫外线对于头发的伤害主要是光漂白，指的就是长期暴露在强烈的紫外线洗面，头发的颜色也会逐渐变淡，而且高温还会导致头发出现 枯燥、变黄和容易折断的情况。
现在基本上立夏了，所以天气也会变热，建议大家外出的时候戴上太阳帽或者打上遮阳伞，遮阳伞一定要选择有紫外线防护功能的，帽子一定要选择能遮盖住头顶的太阳帽。选择圈状的帽子的，你是多不在乎你的头发。
尽量避免在一天中太阳光中最强的时段，中午12点-下午四点尽量少外出。
外出之后，日常要学会用弱酸性的洗发水养护头皮，弱酸性有修复头皮的作用，另外夏季出油多，需要多用有机植物成分的洗发水，比如异株荨麻草成分的洗发水，异株荨麻草成分的洗发水可以修复发质，养护头皮。减少头屑。
另外，夏季的时候，要避免减少用强碱性的洗发水，这样对于发质和发根滋养来说，会有不错的养护和清洁作用。
