有些小伙伴在看过了口袋谷前几期的推送之后，纷纷私信小编，表示除了燕麦功效和食用方法之外，还想深入了解关于燕麦的其它小知识。来喽来喽~今天小编就带您来深入了解这个谷物界的新晋网红吧！
燕麦是现代人餐桌上备受推崇的食物，被美国《时代》杂志评选为“全球十大健康食物”之一。
燕麦是一年生植物，株高能达80-150cm，燕麦对环境适应性很强，主要生长在气候凉爽地区。
常见病害有：黑穗病、红叶病、秆锈病。燕麦在我国已有上千年的种植历史，内蒙古武川县是中国的燕麦故乡。
燕麦中富含人体必需的18种氨基酸，糖分含量低。适合老人、小孩、孕妇、学生、上班族等人群。
常食用燕麦，还能减少黑色素沉积、美白肌肤，是居家健康优选。
关于燕麦，还有这些小知识你值得了解：①即食麦片不等于燕麦
②多吃燕麦减肥效果不一定好
③燕麦幼苗也是一种保健品
④燕麦可成为多种餐桌美食
好了，今天的燕麦小讲堂就先到这里啦~感兴趣的小伙伴欢迎持续关注口袋谷哦~
