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一位退休生物老教师的忠告:千万别破坏人体内

2020-06-15 来源:未知 编辑::ldh 阅读

作者:退休生物老教师王瑞生

人类的皮肤表面结构严密,是提防外界病菌病毒入侵的天然屏障。只要保护好皮肤表面不受创伤,很多致病菌是不可能侵入人体内。比如说破伤风病毒,在体表完好无损的情况下,它是无法进入体内的。只有保护好皮肤,才能有效预防破伤风。

一位退休生物老教师的忠告:千万别破坏人体内

然而,你所不知道的是,从口腔到肛门是防预很多种疾病的“万里长城”。之所称它为万里长城,是因为它的长度之长,内表的面积之大,分泌的各种消化液种类之多,消化食物的功能强大,杀灭病菌的功效显著,所以称它为人体的万里长城。这个万里长城不仅能防御外来敌人,还能消灭外来敌人保护自身的健康,而且还能为人体提供各种营养物质。由此可见,它比我们古人所建的真正的万里长城功能大了无数倍。

从中医的观点说,肾是先天之本,那么脾胃就是后天之本了。试想一下,如果脾胃功能不好的话,就让你吃再好的食物,那怕是山珍海味,也得不到消化吸收,得不到消化吸收的食物充其量也只是废物而已。为此,我们一定要保护好自己的脾胃,也就是保护好我们体内的万里长城。

想要保护好体内的万里长城,必须首先注意口腔卫生;合理全面获取各种营养物质,做到“有屁就放”“有便就排”。决不不能憋屁,更不能憋便,因为及时的放屁和排便,既能保护肠道的益生菌,又能及时排出代谢的毒素。

有句俗话叫,外科医生喜欢屁。我再增加一句:“上头能打嗝,下边能放屁”就能让消化道畅通无阻,你的身体也更加健康。

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