喝酒易伤身，相信多数人都明白，可是随着时代发展，发现酒出现的场合越来越多，很多时候甚至离不开酒。
不管是聚会，还是公司应酬，都少不了要喝酒。有了酒的介入，人和人之间沟通桥梁会很容易搭建成功，接下来想要谈事情、谈感情，好像就会方便很多。
当然，也有一些人纯属就是爱喝酒，每天不喝点酒就会觉得浑身难受。可是，不管酒扮演怎样一个角色，长期大量饮酒，总是对健康不利。
说到这里，有一件事一直很让小编不理解，就是有人在喝酒的时候，总会在旁边放瓶矿泉水，是什么意思？为此，小编还特地了解了一下，下面就来说道说道。
白酒旁放瓶矿泉水，可以说是一个聪明的做法。水可以稀释酒精浓度，还能降低酒精对食道黏膜的损伤。
白酒酒精浓度很高，少量饮酒肝脏可以代谢出去，大量饮酒就不容易全部代谢出去，肝脏就容易堆积毒素，久而久之，肝脏就会出现损伤。
若是能在白酒旁放瓶水，适当多喝一点水，可以提升人体代谢，有利尿效果。部分酒精就会随着尿液排出体外，就能减少给肝脏带来损伤。
很多人之所以喜欢喝白酒，酒精更加香醇，喝起来会更加浓郁，也会比较刺激。也会产生问题，就是酒摄入过多，嘴里全是酒的味道，其它食物味道就不太明显。
就感觉吃什么东西都没味，享受不到食物美味，为了可以品尝到美食的味道，旁边放瓶水，时不时喝一点，可以冲淡口中酒味，食物吃进嘴里，就能品尝到味道了。
酒精刺激性比较大，比较辛辣，大量饮酒后，对喉咙就会有伤害。尤其是喝的酒属于劣质酒，刺激性会更大，就会对喉咙粘膜造成大的伤害。
不想喉咙破损，引发相关问题，内行人喝酒就会在旁边放瓶水，水能缓和酒精对喉咙的刺激，就免于喉咙受伤。
爱喝酒的人，应该都知道一件事，就是酒喝多了，容易口渴。旁边放一瓶矿泉水，就能够解渴。体内缺水太多，对健康影响也是蛮大的。
总而言之，喝酒时，在旁边放瓶矿泉水是好事情，可以解酒，也能降低对身体的危害，懂得放瓶水的人，是明智之举，应该是聪明的老酒鬼了。
喝酒想要降低伤害，还需注意什么？
饮酒一定要懂得限量，要做到心中有数。喝得越少对身体产生危害越小，不喝是最安全的，一般来说，白酒每天饮酒量控制在3两比较好，葡萄酒则是4两较为合适，啤酒每天的摄入量一瓶就差不多。
喝酒还要注意时间，建议早上或上午不要饮酒，很容易伤害胃部。上午体内的脱氢酶浓度较低，就不能有效代谢酒精，会对肝脏、胃部造成大的损伤。
下午喝酒会比较适宜，能降低对人体伤害，不过也要限量喝。而且喝酒别空腹，也不要在睡前喝酒。
对于喝酒这个事情，还得理性一点，不要太逞强，能不喝是最好。没有酒精摄入，也就没有伤害。不能戒酒的人，就要尽量降低伤害，要安全去喝酒，身体也能少受点罪。
