现在的生病的人越来越多，主要有两个，第一、文明病：随着人类生活的节奏加快，人类的欲望越来越大，远古人的时候，为什么很少生病？那时候只是每天想着吃饱肚子，其他都不想，欲望极低，之所以欲望就是生病的源泉，要想少生病，就得把欲望降低，这样才能远离生病。第二，进化病：远古人的平均寿命才30岁左右，现在人类平均寿命近80岁左右，所以多出各种进化病，进化病不可避免，那我们就应该积极面对，做到保持良好心态，良好的饮食习惯，良好的运动习惯，这3种习惯保持的好，一般人活到100岁，问题不大。
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