气血流入时歌：飞阴大毛胃陈宫，脾中有一颗小心，正午。肾肾神精，心宝许，海三子敢丑肝而过。
这将告诉我们十二小时的气血情况。
12小时注射对应表
飞阴大毛卫陈宫
肺阴时，每天凌晨3点到5点是阴时气血在肺经络的时候，如果我们的肺功能不太好，我们可以增强它，我们可以适应它。这段时间需要深度睡眠，通过休息和休息来达到增强肺和增强肺的效果。
此时，每天5：00至7：00，气和血流入大肠，这是清肠解毒的最佳时机。此时及时排泄物是身体的一种有效调节。
胃宫时间，每天早上7点到9点，这一次胃经络中气血最旺盛，所以这段时间的早餐一定要好好的。因为经过一夜的消耗，能量已经不够用了。胃经络里的气和血流量，这一次你吃了多少就不胖了，可以完全消化吸收。
脾脏在中午就失去了心脏。
1.脾是从上午9：00到11：00，此时，脾经气血是最繁荣的时期。这段时间，是最好的工作时间，不需要额外的进食和休息，是精神状态和活动最有力的时候。
2.下午11：00至1：00，这一次是气血流经的时候。这时，你必须吃午饭，午饭后小睡一会儿。午后小睡，下午12点半到1点，休息半个小时，睡得更好，能滋养杨起。
3.下午1：00至3：00，小肠经络气血最为旺盛。心是君主的官，心是国家的国王，如果心有问题，就会惩罚他的助手，那就是小肠。如果我们的心脏功能不好，我们间接地帮助小肠经络，心脏功能也会改善。在此期间，要养小肠经络，多喝水，多解毒，避免对小肠造成损害，发挥保护心脏的作用。
其余六个小时的解释，我将在明天十二点的卫生保健法(以下)文章中，然后对您进行解释，您有任何问题都可以留言提问。
