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地点：象形部落编辑部
记录员：二水
《长安十二时辰》圆满落幕了
报时官可算火了一把
别人忙忙碌碌生生死死
他淡定地坐那儿
准时吆喝一嗓子
“巳正，大荒落——”
“戌，万物灭尽——”
对应着剧情的起承转合
就显得逼格很高
十二时辰的汉字之美
亦穿越时空，尽展眼前
现代计时都用“小时”
其实是为了区分“大时”
也就是中国古代的十二时辰
1时辰=2小时
从西周起，这种计时方法就已经非常成熟了
汉代为十二时辰起了诗情画意的别称
并用天干地支中的十二地支来表示
如果用古老的十二时辰
来衡量今天的24小时
又会是怎样的面貌？
“子”是一个象形字
意为襁褓中初生的婴儿
“子”在十二地支当中，表示阳气初动，万物滋生
作为时辰，是一天的开始
因此假借“子”字称呼
崭新的生命孕育在混沌之中
与元气初生的子时不谋而合
这个时间段胆经当道，有利于新陈代谢
但心脏正处于一天中最脆弱的状态
应该多加注意
子时也被称为夜半
古人将夜晚平均分为五更
子时即三更天
“夜半三更”就是这么来的
在这个时间点
“好嗨哟”的只有孤魂野鬼和小老鼠
普通人类最好上床睡觉
当然，熬夜也会有些意外收获
例如撞到阿飘
曾经有个失眠考生张继
就忽然写出了千古名句——
“姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。”
“丑”，本字为“扭”，指事字
三点加在指尖强调手指动作
意为用手拧、扭、搓、转
“丑”在十二地支中，表示万物萌动，预备做事
美好的一天从劳动开始
中华民族别的不说
至少特别勤奋
此时就算躺着不动
肝脏也正在勤勤恳恳地排毒
所以千万别熬夜给你的肝增添负担
丑时又被称为鸡鸣
“鸡既鸣矣，朝既盈矣”
俗语有云：雄鸡三唱天下白
荒寒中的鸡唱声
写在古老的诗经中
也刻在我们的基因里
然而，这个时辰对应的生肖
却是牛
常吃潮汕牛肉火锅的朋友应该知道
牛有三个胃
可以通过反哺一饭三吃
丑时是老牛的宵夜时间
正吧唧吧唧把草料从一个胃
倒腾到另一个胃
“寅”，指事字
在“失”的字形上加一个圆圈
表示面对箭靶射箭的动作
十二地支中，“寅”代表阳气与阴气相冲
勃发向上的阳气冲破土地的束缚
但此时地面积蓄一晚的阴气还很浓厚
似屋檐盖下，将阳气排阻在外
寅时，便是阴阳相交的时辰
俗称“黎明前的黑暗”
此时人体内部也由阴转阳，肺经最旺
所以咳嗽常发生在这个时间段
应保证室内空气流通，氧气充足
寅时又被称为平旦
即太阳停在地平线上的景象
万丈光芒喷薄而出，天地大亮
这样雄丽的时刻
又伴随着阴阳之气互博的凶险
唯有万兽之王——老虎
在这个时间点跑出来觅食
“卯”，本字为“铆”，象开门之形
甲骨文中，两竖为门，两个半圆为门栓
表示用来栓门的双头钉
十二地支中，“卯”意为大门洞开
阳气终于从地底冒出
为世间万物带来郁郁勃勃的生命力
动物、植物、人类，纷纷舒展活动
早起的兔子出洞吃草了
早起的官员也该上班打卡了
衙门清点人数，便在卯时
“点卯”就是这么来的
由于此时大肠经活跃
吸收营养，排除渣滓
所以还自带膀胱闹钟
由不得你赖床
卯时也被称为日出
诗经有云：“日出有曜，羔裘如濡”
也是讲苦哈哈地穿着制服上班那点事
大诗人李白就比较潇洒
不搬砖也有粉丝上赶着送钱那能不潇洒嘛
别人上班，他在海边看日出
“日出红光散，分辉照雪崖”
饱览卯时的灿烂朝霞
“辰”，本字为“晨”、“振”
甲骨文的字形为“手执石锄”
是动词，表示下地劳作
在十二地支中，“辰”表示阳气鼓动，雷电轰轰
此时江河之上雾气蒸腾
似有神龙出水若隐若现
所以辰时是群龙行雨的时间
现实则是百姓忙于农务的时间
早晨7点到9点
正是荷锄下地的最佳时段
但要干活，首先得吃饱饭
所以辰时也被称为食时
这个时间对应着胃经
如果不吃早饭，胃火过旺胃酸过多
会导致胃肠功能紊乱哦
秦汉年间，百姓只吃两顿
以早餐为主
对大吃货国而言
辰时的重要性自然不言而喻
“巳”，象形字，象胎儿之形
它就如同蜷缩成一团的“子”
在胎胞中成长
“巳”在十二地支中表示
阳气充斥在天地之间，阴气尽数敛藏
万物纷呈，形成斑驳的色彩和花纹
由于“巳”的字形和此刻茂盛的植被
都会令人联想到蜷曲掩蔽在草丛中的蛇
所以“巳”属蛇
巳时脾经最旺
调度着人体的消化吸收和排泄
为了保持脾脏的健康
一定要多喝水
至少六杯
巳时也被称为隅中
临近中午，大雾散去，艳阳当空
正是大脑最为活跃的黄金时间
此时无论学习还是工作
甚至躺着打明日方舟
都会有事半功倍的效率
“午”，最开始是名词，表示舂米棒
字形为棒上两个横结，用来增加舂米时的摩擦力
后来“午”的本义被“杵”替代
如今只使用“午”的时间含义
“午”乃十二地支中第七位，同“牾”，表逆反
按照物极必反、周而复始的哲学思想
午时阳气鼎盛，同时阴气渐渐抬头
所以天光即使晃眼睛，人们依然昏昏欲睡
这个知识点告诉大家
打瞌睡不是你的错
——都是时臣的错！
这时间其他动物都趴下休息了
唯有马是站着睡的
“鹤立鸡群”十分醒目
所以午时对应的生肖是马
此刻心经最旺
推动血液运行全身
养身养气又养筋
午时小睡片刻
有助于恢复精力
对心脏也大有裨益
午时别称日中
太阳升上天空的正中间
人的影子最短，阳气最盛
所以有句台词大家都很熟悉
——“午时三刻已到，行刑。”
但这其实是一处谬误
按照梁武帝的时间划分
一天有九十六刻，一时辰有八刻
因此午时便被分为：
午初、午初一刻、午初二刻、午初三刻
午正、午正一刻、午正二刻、午正三刻
绝无“午时三刻”的说法
直到明朝将行刑时间改为午时左右
民间又盛行白话小说
这才有了四舍五入却朗朗上口的“午时三刻”
“未”是在字形“木”的枝杈上方
再加一重枝杈
表达枝叶繁茂还没有结果的意思
也就是树木在夏天的模样
“未”在十二地支中的第八位
表示滋味丰足
此时一天之中气温最高
草木气息最为馥郁
小羊吃草是很欢快的
所以未时对应的生肖是羊
这个时间天地阴阳协调
不止草木，人也迎来第二个黄金时段
大脑清晰，思维成熟
此时小肠经当道
努力吸收着人体摄入的营养
所以午餐最好在下午1点前就吃完
如此才能将营养价值最大化
未时也被称为日昳
根据太阳运行轨道命名
此时太阳偏西，以中天为界，恰好和隅中对称
《说文解字》中专门提到：
日昳=日昃(zè)
昃=侧=日在西方
“申”，本字为“电”、“神”
最原始的字形就像一道向四面八方劈开的闪电
金文写作两只手持一竖
这一竖代表天地万物，意为“神”
隶书渐渐将“两只手”连写为“日”
申的字形面目全非，神和电的本义也流失了
“申”在十二地支中表示
天上阴气渐成，体态自由伸展收束
此刻日光逐渐西斜，云霓如织
是喝下午茶的好时候
此茶非彼茶
没有小饼干小蛋糕
申时是膀胱经当道
此时品茶更有利于排毒醒神
可千万别憋着
申时也被称为晡时
对于古人而言，该吃第二顿饭了
杜甫有言：“整履步青苔，荒庭日欲晡”
饭后散散步，快乐似神仙
据说这时间猿猴喜叫
所以“申”对应的生肖是猴儿
可能因为猴子也到了饭点儿——饿得
“酉”，本字为“酒”
酒坛中一横表示缸中有物
坛口伸入一只过滤用的酒篓
后来有了“酒”字，酉就只表时序了
酉时太阳落山，晚霞酡红，气温转凉
人们可以荷锄而归
走地鸡也在此时陆续回笼，是为“酉鸡”
以上为节奏缓慢的古代田园生活
时移世易，如今的酉时
是堵成长龙的晚高峰
是挤成酵母菌培养皿的地铁站
是赖在车里放空也不肯上楼回家的中年家长
简直又丧又苦
处于在沉默中爆发的临界点
但酉时主肾经，元气藏于肾
这时一定要挺住
不能自己先泄了这口气
酉时别称日入
《庄子》有云：日出而作，日入而息
到了休息的时刻，需切换心情
不要将烦躁、挫败带回家
放松精神，稳定情绪
顺应天时，可以观赏落日
“戌”象战斧之形
而且是非常大，非常重，非常威武的战斧
和甲骨文的“戊”比起来
就是战斧plus
“戌”有消灭的意思
表示阳气衰微转入地下
这时阴气正盛，喜乐出焉
应在瓜棚下聊天放松
讲讲八卦，打打麻将
从古至今
戌时都是中华民族不可分割的娱乐时间
什么996？不听不听！
戌时主心包经，心包经主喜乐
从养生的角度而言，此时也应该放松娱乐
心情愉悦气血通畅，才能清除外邪
给安然入眠创造好条件
戌时又称黄昏
“黄，天地之色也”
“昏，日冥也”
和今天所说的“黄昏”并非一个时间段
所以“月上柳梢头，人约黄昏后”
多半不是晚饭唱K开房三部曲
而是吃宵夜
而是单纯地赏灯赏月
好发展一段纯洁的男女关系
单身狗在此刻难免会发出汪汪的叫声
继而被狗粮糊一脸
称为“戌狗”
“亥”的字形，是一个头重脚轻的小孩
有的甲骨文在小孩的颈部加一横
表示喉咙发出声音
“亥”的本义就是牙牙学语的小孩发出“呵、呵”的声音
“亥”是十二地支的最后一位
阴气极盛之时，阳气微微冒头，循环往复
《尔雅》释“亥”为“核”
表示收藏万物，果实种核繁衍不惜
六畜之中，猪又是丰收富足的象征
因此将猪作为“亥”的生肖
古代，亥时是一昼夜的结束
如今，却是夜生活的开始
大排档散发烤串的香气
刷剧的手根本停不下来
但亥时主三焦经
三焦乃人体六腑中最大的腑
此时睡眠，百脉可休养生息
切忌大喜大悲，赌气发怒
亥时又名人定
“奄奄黄昏后，寂寂人初定”
错过这个点儿
再想快速入睡就晚了
降着血脂撸烤串
涂着眼霜刷微博
您说这是不是多此一举
我们的一天有24小时
行程表被精确切割至每一份每一秒
生活节奏如同乘坐了和谐号高铁
一眨眼便呼啸而去
在古老的十二时辰里
却融会了先民们对天地万物的体察
依时而为的生活智慧
给予了我们另一重选择
文末互动：你是出生于哪个时辰？
