中国健康网 首页| 收藏本站| 网站地图 | 注册会员| 登录本站 中国健康网
热门搜索: 秋季养生汤
更多

这几款好吃又好做的养生汤,秋季越喝越健康!

2020-10-10 来源:未知 编辑::ldh 阅读

1

参须枸杞炖羊肉

这几款好吃又好做的养生汤,秋季越喝越健康!

原料:参须、枸杞、羊肉、姜,酒少许、盐适量

做法:

1 将参须、枸杞先泡水5分钟。

2 等锅热后将羊肉放入锅中,再加姜干煸3分钟,使羊肉中的污水、油脂渗出来。然后放入热水中氽烫,待羊肉煮熟后捞起。

3 将羊肉切块,和参须、枸杞、姜、绍兴酒一起放入锅中以小火焖煮20分钟,煮到羊肉熟烂。

4 再将羊肉等材料移入炖盅,放入蒸笼或锅中,以中小火炖煮2小时,起锅前加盐调味即可。

2

花旗参炖水鸭

这几款好吃又好做的养生汤,秋季越喝越健康!

原料:花旗参、水鸭、生姜

做法:

1、将水鸭切块飞水,花旗参洗净切片。

2、加生姜,放入炖盅内,加水,隔水炖2小时即成。

3

南北杏川贝炖鹧鸪

原料:南北杏、川贝、鹧鸪、瘦肉、瑶柱、大姜片

做法:

用大姜片同鹧鸪、瘦肉飞水后,连同瑶柱、南北杏、川贝放入炖盅加水加盖,隔水猛火炖20分钟,转慢火炖两个小时即可。

4

冬虫草炖水鸭

这几款好吃又好做的养生汤,秋季越喝越健康!

原料:冬虫草,水鸭,无花果,陈皮,姜

做法:

1、冬虫草洗净、水鸭洗干净,放入滚水内煮5分钟,取出。

2、陈皮浸软刮去瓤;水煲滚,将冬虫草、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚,改文火煲两个半小时,加盐调味。

5

木耳田七红枣汤

这几款好吃又好做的养生汤,秋季越喝越健康!

原料:黑木耳,田七,红枣, 生姜

做法:

1、将黑木耳浸软,去头切碎。

2、田七洗净切碎或打碎;红枣洗净拍松去核。

3、上述材料和姜片加入水,大火煮滚后,用中火再煮两个小时左右,最后加入适当的盐调味即可。

6

淮杞丹参乌鸡汤

这几款好吃又好做的养生汤,秋季越喝越健康!

原料:淮山、杞子、丹参,当参,陈皮,乌鸡,盐少许

做法:

1、乌鸡杀洗干净,去毛、去内脏、去肥膏。淮山、杞子和陈皮浸透,洗干净。丹参和当参洗干净,切片。

2、瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,放入材料,等水再滚起,改用中火继续煲三小时,加入少许盐调味,即可!

小动作有大效果,每晚搓指甲,60天见成效!

痛经是一种怎样的体验?

热门标签:秋季养生汤(72)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
收藏 推荐 打印 | 作者:ldh | 阅读:
姓名:
评价:
最新评论

网站简介- 广告服务- 网站地图- 版权申明- 联系我们- 友情链接- 申请加入- 用户投稿

Power by DedeCms