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“三月三” 上巳节

2020-03-26 来源:未知 编辑::ldh 阅读

【每日话健康】

——“三月三” 上巳节

上巳节是中国的传统节日,喜欢古装剧的一定不陌生吧[调皮]

春主生发,生机勃勃,今天

可以做以下3件事,来养养春生之气������

1. 兰汤沐浴

以佩兰、泽兰、白芷、陈皮、苏叶、益母草各30克一起煮水,用来洗澡洗头。可驱邪、理气、化湿、可提神醒脑、缓解头痛,还可护理头发。

2. 吃上巳菜 ——「荠菜鸡蛋汤」

全株荠菜1把、鸡蛋6个、红枣12个、带皮生姜6片一起加水煮开,鸡蛋壳敲碎裂以便入味,煮10分钟后关火焖10分钟,不加糖盐,吃蛋喝汤。可祛风湿、清热气,还可预防流行性感冒。

3. 踏青春游

今天最适合外出活动、踏青、放风筝;不方便外出,在家练练八段锦、敲敲胆经也是很好的哦~

“三月三” 上巳节


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