精神健康，社会和谐
公众的心理健康不仅关系到个人生活质量，也是社会和谐的基础。10月10日是世界精神卫生日，科桥区将开展以心理健康为主题的健康宣传活动，深入政府、企事业单位、农村、社区、学校等五进活动，为配合活动，本报健康版从中选取了心理健康知识。
选举结束后，卫生部门将举办一场获奖的知识竞赛，请注意。
心理健康，又称心理健康，是指在良好或正常状态下的心理和活动过程。它主要包括以下特征：正常智力；情绪稳定；愉快情绪；良好的自我意识；思维和行为的统一；和谐的人际关系；良好的适应性。
健康不仅是没有疾病或虚弱，而且是一种身体、心理和社会适应的状态。心理健康与身体健康是相互联系、相互作用的。另一方面，当身体或心理的某一方面产生疾病时，它也会受到影响。健康的身体使人精力充沛，动作快，思维清晰，胸怀开阔，心情好；健康的心理反过来又能使人体分泌更多有益激素，提高免疫力，同时正确认识身体健康的重要性，从而正确引导体育锻炼，自觉调整工作和休息时间，使身体系统一直处于良好的运行状态。
有适度的安全感，有自尊，对自己的成就有一种价值感.
要适度地批评自己，不要自吹自擂，也不要过分地批评自己。
(3)在日常生活中，它有适度的主动性，不受环境的影响。
理性、现实、客观，与现实有很好的联系，能够容忍挫折对生活的影响，没有过度的幻想。
(五)适度接受个人需要，具备满足需要的能力。
有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力做出客观的评价。
7能保持人格的完整性和和谐，个人价值观能适应社会的标准，能集中精力于自己的工作。
8有现实的生活目标。
有能力从经验中学习，能够适应环境的需要并改变自己。
有良好的人际关系，有爱的能力，有被爱的能力。在不违反社会标准的前提下，我们可以保持自己的个性，有独立的建议，有判断是非的标准。
