学会调控情绪
近年来,由于社会发展带来的种种变化,我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。据调查,在我国学生中间,约1/5左右的学生都存在着不同程度的心理行为问题,如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响学生的健康发展,而且也直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。为此,我校开展了心理健康教育系列主题活动。
11月30日我校组织开展了以“学会调控情绪”为主题的心理健康教育主题班会。在课堂上,老师通过生动有趣的讲解,启发学生要学会用科学的方法调节情绪,释放压力,有效地将压力转化为动力,建议大家随时随地捕捉生活中的小乐趣,享受生活,面对困难,以积极地心态迎接生活中的挑战。课堂内容详实,举例充分,提升了学生的心理健康素质和调节情绪的能力。