作为一个心理咨询师，我觉得这个职业给我最大的成就感是，很多人因为我的帮助重新找回了自己的生活。让我最开心的是，越来越多的人开始接受心理咨询，而不再把“心理咨询”妖魔化，更不会把心理问题和“疯子”等同起来。
而在我看来，心理学不单是解决心理问题和治疗心理疾病的科学，它其实是任何人都需要去了解的一门学科——因为很多在生活中困扰我们的问题，都可以在心理学找到答案。
今年的心理健康日，我不想讲心理学有多重要，这些话题可以在平时的时候再讲，今天我就想讲讲那些我在咨询中遇到的“段子”，以及背后藏着心理学的哪些玄机。
一、关于“出轨”
你是怎么发现你老公出轨的？
因为他开始看什么什么艺术展了，还拉着我一起听什么高雅音乐，我和他在一起快20年了，他之前一提什么艺术、音乐，就说这是矫情。但是，我真没想到，他会出轨！
女人有时是天生的侦探，因为她这一句话基本上揭示了两个“心理学知识点”：
1、现代社会中，男人出轨的原因之一，新鲜感。听起来是不是一点都不新鲜？
2、研究表明，人们认为自己伴侣以外的人，出轨的可能性是42%，但是认为自己伴侣会出轨的可能性只有5%。
所以，她很震惊，因为没想到，自己的老公会背叛他们的家庭。
二、关于“沟通”
你们之前是怎么聊天的，不是吵架？
我拿着手机问他，这件衣服好看吗？他从手机上抬起眼睛瞄一眼，嗯，好看；他上次说，他在公司正好遇到了谁谁谁，我说，哦，去年夏天我也遇到他了。他“啊”了一声，然后我们俩就都不说话了。
毁掉爱情的，都是那些细小的事，先不说“吵不完的架”，这种对关系有破坏性影响的事，只是简单的聊天，也许也加速了关系的恶化。
这里的“心理学知识点”是：
在著名心理学家约翰•戈特曼的研究中，
1、那些六年后离婚的夫妇，他们之间发生“回应式联结”的几率是33%，也就是说他们之间的情感互动只有30%促进了亲密关系。
2、那些六年后仍在一起的夫妇他们的“回应式联结”则高达87%，也就是说在90%的情况下他们满足了配偶的情感需求。
三、关于“冷战”
这次冷战了多久了？
四个多月了，我哄过，也道歉了，没有用，人家根本就不信。结婚十多年了，我也够了，他爱怎么地怎么地吧。
那你来找我的诉求是什么呢？
想让老师你教教我啊，怎么才能让我老公认识错误！
冷战绝对是破坏婚姻关系的元凶之一，但是，我们也要知道，造成冷战的，是两个人糟糕的沟通。十年婚姻换来4个月冷战，背后可能是双方挤压在心里许久的不满和愤怒。
心理学知识点：
1、 85%的婚姻中，丈夫都是冷战者，这是由进化导致的后果，他们也不想遗传这样的基因
2、吵架、冷战、指责、鄙视，对婚姻的伤害往往比你想的还要大
四、关于爱情
他就是嫌弃我，嫌我唠叨他，嫌我平时不爱打扮，你说都老夫老妻了，有什么可打扮的？哼，还爱呢，他嫌弃我，我还嫌弃他呢，没把一点心思放在家里，就凑合过吧。
那你们俩平时单独出去吗？
一和他出去我就烦，自从那次出去和他逛街，大吵了一架之后，我们俩再也不出去了。因为他总嫌弃我这个不好，那个不好。
毁掉婚姻的，都是那些小事，毁掉爱情的，同样是那些小事，对方看你的一个眼神，说话的一个语气，甚至没有表情的回应，都可以成为杀死爱情的武器，更别提你的“嫌弃、责骂、不满、抱怨”等等等等，简直是杀死爱情的利器。
心理学知识点：
1、在各种小事上靠近配偶，是浪漫持久存在的关键。
2、决定两个人是靠近还是远离，其实就是我们是否在需要的时候关注对方，是否积极回应了另一半的需要。
看完这些，我不知道你会不会觉得婚姻其实很艰难，简直处处都是坑，想要“安全”地白头到老，真是不容易。
但是我其实想跟你说的是，不管你懂不懂心理学，你都要知道，那些真正能够幸福地白头到老的夫妻，不是因为“海枯石烂地不变”，而是因为他们懂得“察言观色地善变”。
希望你的每一个改变，都能让你的婚姻更加稳固。
（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）为了帮助广大女性挽回婚姻，小鹏姐在今日头条创建了《伴侣出轨，如何有效挽回？》“圈子”，方便大家一起讨论，随时留言咨询。
