温馨提示
疫情期间，做好心理防护，别让自己的情绪也染上“病毒”！
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在这场抗击新型冠状病毒感染肺炎疫情防控战役中，全省各级公安机关坚决贯彻习近平总书记重要指示精神，坚决落实省委、省政府和公安部决策部署，始终把保护人民群众生命安全和身体健康放在第一位，广大公安民警辅警，主动担当作为，夜以继日的奋战在疫情防控工作第一线，构建起阻击疫情、维护稳定的钢铁长城。
面对工作的高压、亲友的安危、病毒的无情，难免产生紧张、焦虑、恐惧、无助等负性情绪，在身体健康和心理健康方面都需要积极防护。
穿上警服，我们“百毒不侵”
脱下警服，亦是“血肉之躯”
山西省公安厅党委高度重视民警身心健康保护工作，携手“壹点灵心理服务平台”，在“山西省公安厅”和“三晋警心”微信公共号建立专栏，为民警辅警及家属搭建起专业心理服务平台，通过战疫心理课程、心理自测、情绪疏导和心理援助等方面的暖心服务，缓解民警紧张情绪，及时调试心态，科学应对各类心理不适，提升坚决打赢防控疫情阻击战的信心决心。
进入方式
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通过以上两种方式均可进入：
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#战疫课程板块#
由公安部专家库成员、中科院心理研究所硕士生导师、温州大学心理学教授朱浩亮领衔赵洁、黄吕娜、陈燕燕等国内知名心理科普讲师，从情绪、焦虑、亲子、婚姻、沟通等角度讲授防疫心理课，增强民警辅警心理“免疫力”，以积极的心态应对疫情的各种情况。
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#心理自测板块#
精选31道选择题，涉及疫情发生以来你的行为方式和心理反应，只需根据自己实际情况进行作答，即可识别自身的行为的风险指数，从日常习惯、实际行为排查、侥幸心理、焦虑、疑病和恐慌六个维度给出评判，并提供应对措施和测评建议。
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#情绪疏导板块#
可为民警辅警提供实时的心理调试与情绪疏导，帮助缓解由于各种疫情信息冲击、疑病、隔离等带来的不安、焦虑和惊恐的情绪，以积极正面的心态面对疫情，做好心态建设和心理防疫。
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#心理援助板块#
为奋战在一线、机关办公及身处隔离的民警辅警根据实际情况和个人差异，智能匹配具备丰富心理危机干预经验的心理咨询师，提供心理援助。
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人民网“人民好医生”客户端联合壹心理推出《疫情期间心理健康自评量表》，带给你温暖而专业的解答。
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来源：三晋警心、人民网健康
