(社区居民正在朗读感恩经典语录)
(主讲老师正在讲解心理健康)
健康卫视乌兰察布讯 (记者:郭枫)7月29日,乌兰察布市爱心公益慈善协会来到永安社区,为社区居民带来一场关于“学会感恩”的公益讲座。
记者看到,讲座开始前,各位爱心人士和居民一起诵读了感恩词,感恩天地、滋养万物,感恩国家、培养呵护,感恩祖先、如沐春天,感恩圣贤、赐予经典,感恩父母、养育之恩,感恩老师、开启智慧,感恩大众、信任支持,感恩一切、接纳一切等经典感恩语录。
现在社会中由于压力的存在,导致很多人在一定程度上存在心理疾病,心理疾病的形式也是多种多样的,最常见的有强迫症、焦虑症、躁狂症、失眠症、抑郁症、恐惧症等。
主讲老师围绕从科学的思考方式、良好的情绪管理、积极向上的人生态度等方面,用通俗易懂的语言、幽默诙谐的表达、生动祥实的案例分析,深入浅出地为大家讲授了心理健康的知识,从心理调适的角度,引导人们用乐观积极的眼光看待生活,积极进取又反对完美主义目标,多一点“体验”,少一点“占有”,养成审美的生活态度,努力做到积极、均衡、适度、变通地对待生活。
讲座结束后,居民反响很好,现场告诉健康卫视乌兰察布记者说很受启发,受益良多,希望今后能举办更多有关各种的心理保健的讲座。
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