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亚健康系列:心肾阳虚证药膳

2020-04-02 来源:未知 编辑::ldh 阅读

【心肾阳虚证症状】

亚健康心肾阳虚证的人可见兴趣变淡,欲望骤减;懒于交往,情绪低落;精力下降,动作迟缓;早上不愿起,白天常打盹;局部麻木,手脚易冷;腰酸背痛,此起彼伏;心悸心慌,心律不齐;耳鸣耳聋,眼花目眩;性欲减退,或性冷淡等等,与亚健康气虚证(肺脾气虚证)的症状相似,但阳虚证(心肾阳虚证)的症状比气虚证重,因为阳虚多由气虚发展而来。

心阳虚主要表现为心悸心慌,手脚易冷;肾阳虚主要表现为兴趣和性欲变淡,畏寒怯冷,腰酸背痛,耳鸣耳聋。其人舌质淡白而润,脉沉缓或沉迟无力。亚健康人心肾阳虚常同时并见,故宜用温养心肾之阳的如下药膳及时治疗,以免发展成与心肾相关的慢性器质性病变。

【肉桂桂枝茶】

亚健康系列:心肾阳虚证药膳

配方

肉桂5克、桂枝10克、红茶5克。

做法

1、将肉桂、桂枝,共研成粉末。

2、将药末与红茶一起放入茶杯中,冲人白开水,加盖盖严5分钟后即开始饮用。

3、饮干后再加开水冲泡,直饮至味淡水清。每日饮1~2剂,连饮一周以上。

功效

本方有振奋心肾之阳的功效。桂枝温心阳,肉桂壮肾阳,配红茶强心提神,共同起到振奋心阳的作用。适宜于亚健康肾阳虚偏心阳虚者。

病案

某女体质虚弱,从事办公室文员。工作两小时后便觉精神不济,常常打吨。面色苍白,平时心悸心慌,手脚发凉,久站觉头晕眼花,血压偏低,舌淡脉弱,乃心肾阳虚,以心阳虚为主。心阳不足,不能鼓动阳气升至头部,所以出现头昏眼花,血压偏低的症状;心阳虚衰,心脏舒缩无力,而出现心悸心慌,心肾阳虚,阳气不能达于四肢的末端,所以,手脚发凉。肉桂桂枝茶能振奋心肾之阳,按上方要求饮此茶,连饮3日症减,连饮1周即愈。

【姜附狗肉汤】

亚健康系列:心肾阳虚证药膳

配方

附片30克、生姜50克、狗肉500克。

做法

1、将附片、生姜人沙锅,加水3000毫升,大火煮沸后,再小火煎煮2小时。

2、将鲜狗肉入开水锅中煮5分钟,捞起切成块,放入煮附片生姜的沙锅中,加料酒10克、食盐3克煨炖至狗肉烂熟,去附片、生姜,加胡椒粉少许入汤中。

3、趁热喝汤吃狗肉,1剂在2日内分多次吃完,连吃3剂以上。

功效

本方有温肾暖心,壮阳散寒的功效。附片温心肾壮阳,久煮2小时可破坏有毒的乌头碱而保留其强心成分。配生姜温阳散寒,配狗肉增强温补心肾阳气的作用。适宜于心肾阳虚偏肾阳虚者。

病案

有位老婆婆经常腰酸背痛,足膝冷痛,耳鸣目眩,特别怕冷。自以为缺钙而补钙数月无明显效果,而求中医诊治,中医说“腰为肾之府”,足膝也是肾管辖的区域。冷痛,乃阳气不足,火力不够,可见是肾阳虚衰引起。耳鸣目眩,是心肾之阳不能上达至头。以肾所辖的腰背膝症状突出,可见是肾阳虚为主,宜用姜附狗肉汤温肾暖心。吃3剂后果觉全身暖和,6剂即感诸症若失。

说明:此方冬季使用最为有效,如冬至将至,可借冬至一阳生时,吃姜附狗肉汤,能收事半功倍之疗效。

【苁蓉仙灵羊肉汤】

亚健康系列:心肾阳虚证药膳

配方

淫羊藿30克、肉苁蓉30克、羊肉100克、羊外肾1对。

做法

1、将淫羊藿水煎2次,去渣,合并2次药液约300毫升。

2、将肉苁蓉用白酒浸后洗净,切成薄片。

3、将鲜羊肉在沸水中煮一下,捞起切成片。

4、羊外肾(羊睾丸)1对去筋膜,与苁蓉片、羊肉片一起入沙锅♦加入淫羊藿药液和适量水、食盐、料酒,小火炖至烂熟,吃时加胡椒粉少许,香菜1把。每日1剂,吃肉喝汤,连吃1周以上。

功效

本方温养心肾,以补肾壮阳为主。淫羊藿提神振奋阳气,含雄性素可增强性欲,激发性趣。肉苁蓉温补肾精而兴阳与羊肉、羊外肾(羊睾丸)相配,羊肉、羊睾丸含蛋白质、雄性素,更增补肾壮阳之力。

病案

某中年男子,年少时性生活过度,而立之年便出现阳痿,刚到不惑就性趣淡漠,精神委靡,腰酸背痛。中医认为肾藏精,性功能与肾精关系密切。阳痿(阴茎勃起功能障碍)多属肾的阳精不足。性欲减退与肾阳虚,不能兴奋有关。所以宜用温养阳精之品配羊肉、羊睾丸做成的药膳6连吃此汤半个月,又可重振雄风了。

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