亚健康是繁忙的都市人容易患上的，是一种处于健康与非健康之间的状态。有一句话说，没有生病不代表健康，此话当真。
深圳是中国四个经济最强的城市之一，生活节奏和工作节奏都相当快，在这里生活的人要承受各方面的压力。也正因如此，生活在深圳的打拼一族更容易患上亚健康症状。
中航健康时尚集团一直致力于改善都市人亚健康问题，并且联合中国科学院共建了城市人群亚健康干预及康复技术工程实验室。该实验室是深圳生命健康产业扶持的计划，引进国际先进的亚健康检测体系，为会员进行全方位的亚健康检测。这套亚健康检测系统，在国内处于领先地位。
所以，亚健康并非不可治疗，只要不忽视生活中的细节，即便生活在繁忙的大都市里，都能彻底跟亚健康说拜拜啦！
12 月 28 日，优莱荟国际健康管理中心（观澜湖）盛世绽放，标志着中航健康时尚集团持续转型升级踏入新的旅程。
优莱荟国际健康管理中心（观澜湖）是深圳中航健康时尚集团深耕多年的精华之作，是集团在大健康领域 21 年科研成果及运用的集中体现。
优莱荟国际健康管理中心的亚健康检测共分为三部分：健康体适能检测、睡眠与压力检测以及人体营养成分检测。
用简单的话说，摆脱亚健康要从多运动、提高睡眠质量、压力舒缓以及均衡人体健康着手，特别是睡眠质量。相信睡得不好，第二天起床时脑袋一片浆糊的情况不少人都试过吧？而长期没有获得良好睡眠质量的人，甚至会影响人体内激素，引发各种疾病。
不过，对于普通人来说，要监测自己的数据实在很难。一个普通的社会白领，在一觉睡醒后也难以判断自己睡眠质量是否过关。即便有智能穿戴装备辅助，数据毕竟算不上准确。
而优莱荟国际健康管理中心与其他检测不同之处，在于它包含了从预测、预防到调理康复的全过程，并且针对每一个会员的情况，为其私人订制专业的指导。
比如在评估会员睡眠质量、压力的时候，只需要通过智能化睡眠检测技术统计人体的动态数据。从躺在智能系统开始，就能检测出个人的睡眠质量。哪怕只有 1 分钟的数据，也是有意义的。随后，再根据个人的数据提出解决方案（比如通过音乐影响人的脑波）。健康体适能检测与人体营养成分检测也亦如此。
但是，千万不要等到检测的时候才注意运动、睡眠和营养。健康是一项系统工程，只有在平时注重这些，才能彻底跟亚健康 " 分手 "。
文 | 深圳晚报实习记者 林炜航
图 | 深圳晚报记者 冯明
编辑 | 武晓晨
