什么是亚健康？如果线段的末端是健康和疾病，那么亚健康是线段上的一个活动点。你的点在哪里，显示你的身体状况？亚健康你总是感到疲倦，缺乏精力，但去医院检查所有指标都是正常的，这是典型的亚健康状态。
如果亚健康者不能及时改善他们的身体状况，总有一天他们会发展成无法弥补的疾病。那么亚健康的症状是什么呢？如何判断你是否属于亚健康的范畴？
1.神经系统症状
他们会有一定程度的神经症状，最突出的表现往往是头晕目眩，无精打采，甚至偶尔头晕，看文件出现双影，领导解释任务记不起来，思想不确定，不能有效完成工作。会有不同程度的失眠，表现为晚上不睡觉，或者睡眠很浅，一点动作就会醒过来，一次又一次醒来，只能看窗外迎接新的一天的到来。
2.身体症状
他们首先感到疲劳、无聊、酸软的身体，不想多走路。颈椎僵硬、酸痛、肩部麻醉、扩张和疼痛程度不同。严重的腰椎也会感到无法挺直，经常需要像孕妇那样支撑腰部。
3.消化系统症状
他们的整个消化系统都会改变。不同的人的表现不一样，主要表现为口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、排便等症状。
4.精神健康
他们的气质也会在一定程度上改变，有些人会比以前更加暴躁，不能耐心地听取别人的意见和意见，或者不愿意与人交往，社会参与的程度也会大大降低。不能适应自己的社会角色，不能处理家庭和工作问题。
5.其他方面
有些人的免疫力也下降了，经常在办公室里制造噪音咳嗽的人不会平静下来；有些人会有性功能障碍的症状。
你在哪里？它是健康的还是疾病的？不要忽视你身体上的任何变化，采取行动，给自己强健的体魄。
[本文仅由熊猫医学新媒体原创，图片来源于互联网。作者何璟未经书面授权不得被任何媒体转载或复制]
