炎热的夏季来了,看看每天的气温,30多度成为了常态!天一热人就特别浮躁,因此,夏季养生的关键在于清躁解热,告诉您几个夏季养生的小常识:
一、运动量别太大
二、游乐宜清幽
三、饮食宜清淡
四、忌冰冷饮料
五、养身也修性
希望对您有所帮助!
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