中国健康网 首页| 收藏本站| 网站地图 | 注册会员| 登录本站 中国健康网
热门搜索:
首页 > 养生常识 > 正文
更多

冬季幼儿保健常识 预防大于治疗

2020-07-08 来源:未知 编辑::ldh 阅读

幼儿多注意保暖,合理穿衣。冬天是寒冷的季节,容易受到风寒的影响患上感冒。小孩外出或者在室外活动,应该佩戴口罩,帽子等,当然也不宜穿的过多。因为小孩子喜欢玩耍,容易出汗,汗水把衣服打湿如果不及时处理就会伤风感冒。

冬去秋来,四季更替,每次到了冬天的时候,很多家长和幼儿园都进入了高度警惕意识。小孩子免疫力差,抵抗力薄弱。而冬季是寒冷的季节,也是呼吸道疾病多发的季节。对于小朋友聚集的幼儿园,更有可能是传染高危的环境。小孩的健康心系着整个家庭和幼儿园。那么家长们和园长们应该需要了解哪些保健知识呢?

冬季幼儿保健常识 预防大于治疗

1多注意保暖,合理穿衣。冬天是寒冷的季节,容易受到风寒的影响患上感冒。小孩外出或者在室外活动,应该佩戴口罩,帽子等,当然也不宜穿的过多。因为小孩子喜欢玩耍,容易出汗,汗水把衣服打湿如果不及时处理就会伤风感冒。

2保持良好的环境条件,保持空气流通。小孩长时间在门窗禁闭,有暖气或者空调的环境下,空气不流通,容易影响他们的健康。在室内有暖气的地方也应该注意把握室内的湿度,可以选择放一盆清水在室内。

3多晒太阳。冬天里的太阳不像夏天那么刺激,那么炙热。冬日阳光温暖照射,可以帮助小孩对钙,磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外太阳中的紫外线还能杀灭人体表面的病毒和细菌。

4合理饮食,让小孩多吃新鲜蔬菜和水果,摄入足够充分的营养和维生素,增强小孩抵抗力和免疫力。还应该让小孩多喝开水,适量补充水分,防止呼吸道干燥。当然,不能让小孩养成暴饮暴食的习惯,冬季也是容易增加脂肪的季节。

小孩是祖国的花朵,是未来的接班人。小孩子的健康尤其重要。家长和幼儿园们老师们应该培养小孩子良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,增强体质。大人们也应该学会基础的保健知识,无论处在春夏秋冬任何季节,都要给小孩制造一个安全健康的教育环境和生存环境,让他们健康愉快的成长。


热门标签:
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
收藏 推荐 打印 | 作者:ldh | 阅读:
姓名:
评价:
最新评论

网站简介- 广告服务- 网站地图- 版权申明- 联系我们- 友情链接- 申请加入- 用户投稿

Power by DedeCms