肝脏，作为人体内的重要器官之一，主要承担着解毒、造血以及代谢的功能。肝功能一旦出现异常，身体内的各个器官都将受到影响，所以关注肝健康，养肝护肝十分重要。
肝主疏泄，维持全身的气血和津液运行，所以通过嘴可以看出肝功能健康与否：
1、嘴唇脱皮相信很多人都有过嘴唇很干，但是一直喝水也解决不了，甚至还可能脱皮的情况。其实，这就是肝功能出现了异常。当肝脏受到损伤时，身体内的排毒和代谢都会受到影响，身体代谢发生紊乱，嘴唇得不到水分的滋润，自然就会出现上述现象，靠喝水自然解决不了。
口腔健康与否，可以说与肝脏息息相关。很多人经常会出现口腔溃疡的现象，有人说是吃了太多辛辣，也有人说是上火导致，这些无一不显示，肝功能出现了异常。当口腔溃疡严重，且伴随着发烧现象出现时，这就表明肝功能受损严重，肝脏受到了病毒的侵袭，体内的肝细胞被破坏了。
3、口臭口臭是日常生活中常见的问题，一般都是口腔疾病及上火有关，但是长期的口臭，多数都跟肝脏疾病有关，有可能是肝火过剩，导致肝热。血液里的氨元素会大量上升，并且通过口鼻腔等呼吸道排出体内，导致口臭现象。
牙龈出血，一般都是毛细血管内皮出现异常，过于脆弱，导致毛细血管破裂，这预示着肝硬化。当肝脏不能正常排毒，大量毒素在体内堆积，进一步破坏其他细胞。
肝脏的健康十分重要，除了定期去医院检查之外，日常生活中，我们该如何养肝呢？
1、保持平稳的情绪，不要轻易发怒，尽量使心情处于愉悦的状态；
2、养成良好的作息习惯，尽量少熬夜，23点到凌晨3点，应该保持休息状态，此时正是肝脏自我修复时间，同时睡前尽量不过分运动，减少脑力消耗；
3、饮食方面，注重荤素搭配的同时，应减少辛辣食物，多以清淡为主，咖啡、油炸等食物过量摄入可能导致肝火旺盛；
4、多吃蔬菜水果，补充体内维生素和抗氧化物，能够有效地缓解肝脏压力，排毒养颜的同时，还能改善身体状况。
肝脏问题，绝对不是一个小问题，看似嘴巴上的一点异常，往往可能是肝功能异常的征兆，及时发现及时处理，这样才能防患于未然。
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