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超级实用的秋季美容养生护肤小常识来了

2019-12-05 来源:未知 编辑::ldh 阅读

超级实用的秋季美容养生护肤小常识来了

伊莱购商城——推送

爱美的女生常常关注皮肤的保养问题,可是到了秋季,我们常常会感觉皮肤干干的,颜色也开始变得暗无光泽,当然造成这样的原因与天气相关,但是还有一部分原因是您没有正确的保养好皮肤,那么秋季我们该怎样保养皮肤呢?在这里为您介绍秋季护肤小常识、秋季怎样护肤。来做一个秋美人~

秋季护肤常识一:换用温和保湿洗面奶

白露气节到了,气温降了一些,如果你现在还在用盛夏时用的那些清洁力很强的洗面奶,你可就错了。这时皮肤油脂分泌少了一些,皮肤比较干燥,所以应该选择温和性质温和及含有保湿成份的洁面产品了。而且秋冬季使用洁面奶或者洁面乳即可,应该尽量避免去用较强去油力的洁面啫喱。

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秋季

秋季护肤常识二:坚持用温水洗脸

洗脸水太热,但导致皮肤紧绷干燥,长期用热水洗脸会导致脸上细纹横生,用冷水洗脸又唯恐清洁不彻底,让脸上的污垢堵塞了毛孔,所以选择温水洗脸是最合适的,既有利于毛孔的扩张,又不会产生细纹。

秋季护肤常识三:选择面部护肤品以保湿为主

秋天天气干燥,皮肤容易缺水,所以秋冬季节,护肤重点要以保湿为主,所以洁面后,应该选择保湿产品补充肌肤水分,并锁住肌肤水分。油性皮肤可以选择比较清爽的保湿乳液,干性皮肤则可以选择滋润一些的保湿霜,尽量避免使用含有酒精成分的爽肤水,这是因为酒精极易造成皮肤的干燥。

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健康的肌肤表皮层应有12%-15%的水份,含水量充足的肌肤,皮肤看起来水当当,不但柔软光滑,摸起来更是充满弹性,散发年轻的光采。但是,一旦缺水,那么除了干燥粗糙外,皱纹可就要出来见人了,青春小鸟一去不复返,可千万不要大意哦!

秋季护肤常识四:使用补水保湿型眼霜

气温下降,血液循环减缓,秋冬季节更容易产生眼袋黑眼圈,所以眼部护理也是秋冬的护肤重点之一哦。清洁皮肤后,在眼睑的周围用手指以画圈的方式轻柔按摩可以减轻黑眼圈。如果皮肤特别干燥,秋冬季节换掉原来的润眼啫喱,使用含高滋润成分润眼霜。

秋季护肤常识五:唇部护理

干燥的天气,嘴唇脱皮是很正常的事,不过嘴唇脱皮时,一定不要用舌头去舔干燥的唇部,这样只会让嘴唇脱皮更严重。晚上睡前要记得擦唇膏,另外,随身携带润唇膏也是一个聪明的做法。

还要注意睡眠,睡眠质量决定MM脸色。良好的睡眠有利于皮肤健美,但要注意也不能过度睡眠,一般每天7~8小时就已经足够,过多的睡眠会导致面部水肿或眼睑下坠。健康阳光的形象,归功于充足的睡眠。充足的睡眠具有生理和心理的双重补益,可使皮肤获得充分休息和吸收营养的机会。

多吃蔬菜和水果。新鲜蔬菜水果及薯类是维生素C的主要来源,有很多MM往超市买来很多富含胶原蛋白的猪蹄、猪皮、鸡爪等食品来进行补充,但是效果不怎么明显。

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为什么呢?由于胶原蛋白进进体内就属于蛋白质,而蛋白质就会变成氨基酸,氨基酸在体内合成就需要新的蛋白质,这时就需要维生素C的参与,只有这样才能真正被我们皮肤吸收起到美容的效果。维生素C还可以抗氧化清楚体内自由基,免受细胞损伤。

秋季护肤,重点是补水和保湿,当然也不能忘了防晒。以上整理的秋季护肤小常识,你可要做好了!

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