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四月槐花——吃出来的健康

2020-11-05 来源:未知 编辑::ldh 阅读

始载《神农本草经》,原名槐,大多用其果实、花及花苗。槐花之名,始见《嘉佑本草》。

别名:槐花、槐花米

四月槐花——吃出来的健康

主要成分:含槐花米甲素,槐花米乙素,槐花米丙素,另含鞣质,微量芸香甙及维生素A类物质。

功效与作用:凉血,清热,止血,清肝泻火。

3种槐花的家常吃法,美味简单

一,蒸槐花

1、槐树花摘洗干净,沥去多余的水份;

2、玉米面撒在槐花上,拌匀;

3、笼屉铺上干笼布,把拌好的槐花均匀的铺上;

4、锅内烧开水,上锅蒸15分钟,取出,晾凉,打散;

5、锅内烧热油下拌散的槐花炒1分钟,倒入盐,胡椒粉搅匀即可;

6、蒜捣碎,小葱切碎,加醋,香油,少许盐拌匀,吃的时候浇在蒸槐花上即可。

四月槐花——吃出来的健康

二,槐花饺子

1.将槐花洗净,稍攥;

2.猪肉剁馅,葱姜剁碎;

3.将槐花和肉馅混合,加入生抽、花生油、盐、料酒、香油,拌匀;

4.取饺子皮包入馅料;

5.捏紧收口;

6.锅中大火烧开水,水开后下入饺子,用炒勺顺锅边搅动推动饺子转起来,以防粘锅,盖上锅盖儿,大火煮至沸,添一小碗冷水,继续盖盖儿煮,共添三次冷水,见表皮鼓起有弹性即可关火出锅。

四月槐花——吃出来的健康

.槐花烙饼

1、嫩的槐树花入开水中焯2分钟,捞出过凉水;

2、在清水中浸泡半天以上,中间换几次水;

3、捞出槐树花,挤干水分备用;

4、粑粑面添加鸡蛋、糖和盐以及少量小苏打,视情况添加少量水,拌匀后,反复揣面;

5、添加槐树花拌匀;

6、锅内刷层薄油,取面糊双手团成团,放入锅内;

7、均匀压扁,小火慢煎;

8、底面煎黄后,翻面继续小火煎另一面;

9、双面煎黄后铲出即可。

四月槐花——吃出来的健康

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