霜降
枯草霜花白
寒窗月新影
气肃而凝
阴始凝
初霜初现
二十四节气之第十八个节气
秋三月的第三个月
秋季的最后一个节气
霜降来了
《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”
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霜降有三候
一候豺乃祭兽：猎物祭祀，以祈来年。
二候草木黄落：凄风苦雨，伏地悲秋。
三候蛰虫咸俯：四季轮转，春生冬藏。
霜降始于每年的10月23日或24日，期间秋叶逐渐枯黄，雁影无踪，天气渐冷，初霜始现。
霜白如雪，气象学把秋季出现的第一次霜称之为“早霜”或“初霜”。而在民俗语言当中，许多地方把第一次霜称为“菊花霜”，因为此时菊花正浓，花开正艳。
菊花唐 · 元稹
秋丛绕舍似陶家，遍绕篱边日渐斜。
不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。
霜降时节，不是每一天都会有霜出现。陆游在《霜月》中写有“枯草霜花白，寒窗月新影”，这句诗中点出了霜的出现时间——晴朗的月夜。
深秋的夜晚云少月明，地面散热多，而气温常会骤降至零度以下。因此水汽凝结在溪边、桥间、树叶、果实和泥土上，形成美丽的冰针似的霜花，也叫“树挂”“草挂”。
此外，霜是地面的水气遇到寒冷天气凝结成的，因此霜降不是降霜，而是表示天气寒冷，大地产生的初霜现象。
霜降 · 枫叶之美不见枫叶，不知秋色静美。都说秋季萧瑟，唯有火红的枫叶能够体现秋的绚烂。
一重山，两重山，天远山高，只有枫叶丹。满山的红，点缀秋的浪漫与梦幻，以及那醉人的秋思。戏曲作家王实甫一句“晓来谁染霜林醉？总是离人泪”，不知收获了多少相思泪。
霜降习俗 · 吃柿子民间俗语有“霜降吃柿子，不会流鼻涕”之说。意思是只要霜降这天吃了柿子，冬天就不会感冒流鼻涕。
虽是俗语，但有依据可寻。柿子同梨一样，入肺经，对人身体益处很大。本草纲目记载：“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功。”
除此之外，霜降前后柿子已经完全熟透，是应季的水果。此时皮薄、汁多、味甜，是吃柿子的最佳时机。
【霜降养生小知识】“一年补通通，不如补霜降”，霜降后天气越发寒冷，最好的暖身办法就是食补。除了柿子以外，还应多吃些菠菜、白果、萝卜等滋补青菜，少吃生硬性寒的食物，忌辛辣油腻的刺激食物，避免暴饮暴食。养好身体，好过冬。
