食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。控制每天身体所摄取的能量，有计算或安排每餐所吃的食物总共含有的能量，是减肥、健身人士必备的装备。
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