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7天菜谱要收藏,晚餐照这个做,7天不重样,粗粮

2020-03-27 来源:未知 编辑::ldh 阅读

学会做饭,是一种享受,每天看着家人把饭菜吃光,心里真美。

我不是厨师,但是热爱这个行当。

我做饭不讲究规矩,喜欢就好。

朋友们,希望我们互相切磋!

【周一-周日】食谱:

周一:三人餐

菜品:清炒小白菜+肉丝烧茄子+麻婆豆腐(9月24日已发食谱,可查阅)

主食:米饭

7天菜谱要收藏,晚餐照这个做,7天不重样,粗粮

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周二:三人餐

菜品:清炒圆白菜+肉丝炒豆角+皮蛋豆腐

主食:米饭

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周三:三人餐

菜品:麻婆豆腐(9月24日已发食谱,可查阅,这个配方超棒,我家经常吃)+上汤西兰花(9月25日已发食谱,可查阅)

主食:米饭

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周四:三人餐

菜品:辣椒炒肉+糖醋土豆丝+洋葱炒肉丝+竹笋炒肉丝

主食:米饭

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周五:三人餐

周末,来个一锅烩

菜品:素三汁焖锅(9月29日已发视频菜谱,可查阅),放上大虾和鸡翅,简直不要太好吃,视频按步骤教你怎么做荤素搭配的三汁焖锅

主食:米饭

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周六:三人餐

菜品:葱油金针菇(做砸了,把葱花都蒸了,哈哈)+清炒油麦菜+排骨大虾焖锅(鲜嫩美味的焖锅)

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周日:五人餐

周末,到孩子姥爷家一起吃完饭,看看这么古老的火锅,起码有10几年了,用古董吃饭的感觉真的很奇妙。

主食:白吉馍(9月27日,菜谱已发,请自行查阅)+羊肉+广味香肠+鹌鹑蛋

菜品:各种绿叶蔬菜+蘑菇

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白吉馍没烙以前是不是很诱人呢?(- -)如果您喜欢老蒙厨房的美食,请动动小手指,转发+关注我们,谢谢。

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