今天对于我们来说，是很普通的日子，但是，对于即将要高考的考生来说，那就非常的重要了，毕竟后天就要踏上了考场，我们常说知识改变命运，一点都没错，在古代，很多寒门学子只有通过科举才能改变自己的命运。而如今，高考就是古代的科举，只不过，高考更加的公平，更加的人性化。
今天早上，小编还看了一个新闻，就是被称为“高考工厂”的毛坦厂中学今天已经开始送考了。早上7点半，毛坦厂中学的所有高三考生集体出征，学校为了讨好彩头，送考的第一辆大巴车车牌号是“91666”，而且司机姓“马”，寓意着马到成功。看着这些即将高考的考生，这也让小编想起了几年前自己高考的情景了。
高考是人生的一个关卡，有多少人因为高考，而改变了自己的一生。还记得央视主持人白岩松说过：“当你没有官二代、富二代的光环时，对于未来，只有靠自己的打拼，而读书高考之路，也算是其中的一种。”
小编每年看到高考的新闻，都会感到热泪盈眶，毕竟那时的我们，都会为了一目标而努力的奋斗，这就叫青春。不过，时间飞逝，早已会回不去当年了，现如今，只能为所有的考生默默加油了。
在高考期间，饮食也是非常的重要的，如果饮食不好，就会让大脑反应迟钝，影响发挥了。所以，每天的一日三餐，一定要注意。高考前的饮食搭配，一日三餐这样吃，既能补营养还提高记忆力
早餐吃得好，大脑发挥好
早餐是我们一天的第一餐，也是吃的最好的一餐，因为早餐是保证午餐前精力充沛的饮食基础。所以，早餐要多吃一些谷类、牛奶或奶制品、动物性食物、新鲜蔬菜或水果。早餐吃稀饭、炒面、面包等食物，可以让考生的脑中的血清素增加，从而让考生的智力达到高峰。而像一些熏肉、油条、麻球、油饼等油性食物就要少吃了，因为这些食物不容易消化，还会影响大脑的正常发育。早餐一定要荤素搭配，粗细混合，干稀适度。
午餐吃得饱，蔬菜不能少
午餐是考生一天中最重要的一顿饭了，因为考生经过一天的紧张学习，就要多吃一些有营养的食物，而补充身体了。而且午餐如果吃不好，下午的学习也会受到一定的影响的。午餐准备一些充足的热量和各种营养素的食物，多吃肉类、鸡蛋等含热量较高的食品，还有补脑的食物，像鱼、蛋、豆制品、瘦肉，深颜色的蔬菜。这些的搭配，考生才会有利于大脑的运转，才会有一个好的成绩。
晚餐吃得少，饮食易消化
晚餐尽量做一些容易消化的食物，像豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜类等。当考生看书很晚的时候，就可以吃一些花生、腰果、杏仁、胡桃等补脑食品。他有的考生看书看得久，眼睛也会疲劳酸涩，这时吃一点胡萝卜、动物肝肾、红枣、黄色蔬菜等，这些食物里面有丰富的维生素A，可以有效预防视力减退。
临近高考，考生会越来越紧张，家长尽量不要和孩子讨论不愉快的事， 也不要和考生争吵，或者是训斥、指责孩子，要营造一个轻松的氛围，这样考生才会感到舒心，并且有效缓解压力。最后祝所有的考生金榜题名，都能考上自己理想的大学。
