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这些常见食物搭配大全,吃对了大补,吃错了出

2019-12-05 来源:未知 编辑::ldh 阅读

这些食物一起吃才是大补!

食物搭配:

1.鸡肉+栗子

补血养身,适于贫血之人

这些常见食物搭配大全,吃对了大补,吃错了出人命!

原理:鸡肉为造血疗虚之品,栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美,造血功能更强,尤以老母鸡烧栗子效果更佳。

推荐做法:鸡肉炖栗子

2.红葡萄酒+花生

有益心脏

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3.鸭肉+山药

补阴养肺,适于体质虚弱者

这些常见食物搭配大全,吃对了大补,吃错了出人命!

原理:鸭肉补阴,并可消热止咳。山药的补阴作用更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,同时可以很好地补肺。

推荐做法:鸭肉烧山药

4.芝麻+海带

美容,防衰老

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5.豆腐+萝卜

益消化

这些常见食物搭配大全,吃对了大补,吃错了出人命!

6.鸡蛋+百合

滋阴润燥,清心安神

这些常见食物搭配大全,吃对了大补,吃错了出人命!

原理:百合能清痰火,补虚损,而蛋黄能除烦热,补阴血,同食可以更好地清心补阴。

推荐做法:百合鸡蛋糖水

7.糙米+咖啡

降低血压,治痔疮

这些常见食物搭配大全,吃对了大补,吃错了出人命!

8.瘦肉+大蒜

促进血液循环,消除身体疲劳、增强体质

这些常见食物搭配大全,吃对了大补,吃错了出人命!

推荐做法:瘦肉炒大蒜

9.猪肉+酸菜

润肠生津

这些常见食物搭配大全,吃对了大补,吃错了出人命!

10.白菜+虾仁

通便除燥,防止牙龈出血

这些常见食物搭配大全,吃对了大补,吃错了出人命!

饮食搭配禁忌大全

1、虾+维C=中毒

2、感冒药+可乐=中毒

3、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡

4、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋

5、海带忌猪血┄┄同食便秘

6、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑

7、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人

8、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死

9、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀

10、芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发

11、番茄忌绿豆┄┄同食伤元气

12、鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏

13、洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛

14、黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛

15、甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒

16、皮蛋忌红糖┄┄同食作呕

17、人参忌萝卜┄┄同食积食滞气

18、白酒忌柿子┄┄同食心闷

19.红薯和柿子——会得结石

20.萝卜和木耳——皮肤发炎

21.芋头和香蕉——腹胀

22.花生和黄瓜——伤害肾脏

23、牛肉和栗子——引起呕吐

24.螃蟹和柿子——腹泻

25.鲤鱼和甘草——会中毒

26、羊肉忌西瓜———同食 伤元气

27、鹅肉忌鸡蛋———同食伤元气

28、猪肉忌菱角———同食肚子痛

29、狗肉忌绿豆———同食多吃易中毒

30、马肉忌木耳———同食得霍乱

31、牛肉忌毛姜———同食中毒死亡

32、羊肉忌梅干菜——同食生心闷

33、鸡肉忌芥菜———同食伤元气

34、驴肉忌黄花———同食心痛致命

35、兔肉忌小白菜——同食易呕吐

36、海蟹忌大枣———同食易得疟疾

37、芥菜忌鸭梨———同食发呕

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