女人，永远对自己的身材不满意。无论是在炎热的夏季还是在寒冷的冬天，女孩们总想让自己永远苗条美丽。于是，她们不断地对自己“大动干戈”——瘦脸、瘦腿、瘦肚子……为了塑造出让自己满意的身材，她们饿着肚子节食，让自己疯狂地运动……
这简直是对自己的折磨，这样的生活恐怕只有“圣斗士”才能坚持下来。
春季瘦身餐
要知道减肥很容易，但减肥不能“减”健康；瘦身不能“瘦”营养。需要从食物中摄取自己所需的各种营养，维持最基本的热量需求，因而对于正在减肥瘦身的人来说，吃什么、怎么吃是最重要的问题。
夏春季瘦身餐
要将减肥瘦身作为一件需长期坚持的事情，循序渐进地改善自己的饮食习惯，少吃高热量、油腻的食物，多吃清淡、富含膳食纤维的食物，并配合以适当的运动，持之以恒，你就能拥有完美的身材了。
秋季瘦身餐
吃出健康，吃出苗条，放心地吃，在享受到美味的同时也能摄入足够的营养；自然地瘦，瘦身的同时也不会“瘦”掉健康！这才是最重要的，不仅好身材，还要好肤色。
冬季瘦身餐
坚持以上这几种饮食，加上适量的运动，轻轻松松不仅好身段，而且开心健康。
