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儿童一周营养食谱

2019-12-13 来源:未知 编辑::ldh 阅读
星期一

早餐:香芋瘦肉粥、鸡蛋

水果:圣女果

午餐: 米饭、红萝卜莴笋焖鸭肉、时令青菜、扁豆猪肺汤

晚餐: 米饭、土豆焖排骨、时令青菜、豆腐瘦肉汤


儿童一周营养食谱



星期二

早餐:青菜鸡蛋瘦肉炒米面、白粥

水果:香蕉

午餐:米饭、火腿肉末豆腐、时令青菜、眉豆鸡爪汤

晚餐:米饭、五香鸡腿、时令青菜、莲藕花生猪骨汤


儿童一周营养食谱



星期三

早餐:皮蛋生菜丝瘦肉粥、包点

水果:雪梨

午餐:五彩炒饭、西红柿蛋汤、时令青菜

晚餐:米饭、肉末腐竹木耳粉丝煲、时令青菜、蘑菇瘦肉汤


儿童一周营养食谱



星期四

早餐:肉汁蒸肠粉

水果:火龙果

午餐:米饭、青豆肉末蒸鸡蛋、时令青菜、红萝卜玉米猪骨汤

晚餐: 米饭、红萝卜土豆炒瘦肉、时令青菜、紫菜蛋花汤


儿童一周营养食谱



星期五

早餐:白果腐竹瘦肉粥、蛋糕

水果:粉蕉

午餐:米饭、蘑菇红萝卜炒鸡肉、时令青菜、鱼头豆腐汤

晚餐:扬州炒饭、番茄肉汤

儿童一周营养食谱


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