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宝宝饮食、营养、睡眠问题,专家答疑集锦!

2020-02-13 来源:未知 编辑::ldh 阅读

本期专家讲坛主题:【宝宝营养、睡眠等问题】

宝宝不好好吃饭肿么办?

喂多了宝宝会肥胖吗?

宝宝什么时间补钙最好?

宝宝晚上不好好睡觉怎么办?

相信每个麻麻都遇到过以上一个或几个问题,在斗智斗勇中不断吸取经验,今天妈咪知道为我们邀请到了【北京市海淀区妇幼保健院-儿童保健科医生郝文哲】跟大家讲讲怎么智斗“小恶魔”!

宝宝饮食、营养、睡眠问题,专家答疑集锦!

宝宝饮食、营养、睡眠问题,专家答疑集锦!

1、我女儿27个月,体重11公斤,两餐粥一餐饭,睡前奶粉,要怎么补充营养?

专家:宝宝2岁多,和WHO儿童生长发育标准(2006版)相比,体重介于中等和中等偏下之间。目前最好保证每天500ml奶量,荤素搭配。另外注意种类多一些,只有种类多,宝宝才能营养均衡,摄入充足的营养。

2、宝宝六个多月,睡眠不踏实,翻来翻去。 怎样让宝宝,一个晚上睡到天亮?每天奶量300多怎么回事呢?

专家:首先6个月宝宝很难一觉睡到天亮,门诊儿童中我们见到的一觉到天亮的宝宝也是非常少,这和宝宝的脾气性格和习惯很有关系。6个月的时候晚上醒1-2次很正常。翻来覆去睡不踏实,第一要看是否缺钙,第二也要看宝宝的饮食情况。如果是母乳喂养,妈妈也需要补钙。

3、我家宝宝7天,纯母乳喂养,饮食大小便正常,可是他每天的睡眠时间却不足15个小时,半夜连续4小时不睡觉,这种情况从出生第3天开始就出现了,请问这种新生儿睡眠时间短会影响他的身体发育吗?有办法能延长他的睡眠时间吗?

专家:首先宝宝的睡眠不能单单计算深睡眠,深睡眠和浅睡眠都应该计算在内。另外注意观察宝宝精神和吃奶情况,如果他精神和都吃奶没问题,大便也没太大变化,不用太担心,不会影响他的生长发育;其次如果宝宝半夜醒了,可以找安抚奶嘴或其他东西,帮助宝宝进入睡眠,另外父母最好保持安静,尽量不跟宝宝一起玩,宝宝玩累的时候,也会睡着。

4、宝宝4个半月,15-16斤,宝宝奶量210ml/餐(奶粉喂养,一天可吃5餐),近几天吃完210ml还会哭着想吃,再加60ml吃完才不哭,请问奶量是不是有点大了?如果喂多了会对孩子的肾带来负担吗?

专家:一般来说,3个月以后,宝宝体重每个月增加1斤是正常的。如果增加太多,容易造成超重或轻度肥胖。宝宝胃超了会造成肥胖,对肾脏的影响倒没那么严重,主要是宝宝青春期之后会增加心血管疾病的发生率,不利于宝宝运动系统的发育。每个宝宝吸收不一样,具体要看宝宝的增加量来看,不一定按照奶粉图上面的量来,建议给宝宝控制一下奶量。

5、6个月宝宝,母乳喂养,满月的时候给他吃过鱼肝油,之后都没吃了。最近在添加辅食,请问需要补钙吗?

专家:首先宝宝在成长过程中,最基本是要保证奶量的摄入,6个月宝宝要保证每日奶量700-800ml左右,这个奶源的钙的摄入没有问题,不用担心太缺钙的问题,添加辅食和补钙没有太大关联。母乳喂养的话,妈妈补钙才能保证母乳中的钙含量,同时要补充鱼肝油,促进钙吸收。

妈妈帮【专家讲坛】每天16:00推送消息,每天不同的主题、不同的内容,希望能够帮助妈妈们更好的照料宝宝哦!

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