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2020年，伴随着肺炎的出现和一天天的蔓延，全国各地的人都响应地方政府的命令，不外出，不聚餐，在家防控疫情。那么，在家的大学生都在干什么呢，在这么长的假期生活里是否过的充实而有意义呢？
有些大学生可能根据自己的兴趣做一些自己感兴趣的事；有些大学生可能过着没有早晨一觉睡到中午的日子；而有些大学生可能早起锻炼，有自己的学习计划，即丰富了精神，又锻炼了身体。那么，在家的大学生，怎样才能健康打卡精神打卡两不误？这3点值得借鉴。
1、适当锻炼，提高免疫力
身体是革命的本钱，生命在于运动。当你清晨醒来，你会发现阳光明媚，外面的景色非常好。此情此景你应该出去进行适当的锻炼，比如说跑跑步，或者俯卧撑之类的运动，当然，特殊时期我们不能出门也能在家适当锻炼，都会使你整个一天都有精神。
每天锻炼是有好处的，时间长了，你会发现，你的生活非常的有规律，你习惯了早起，习惯了这样有规律的生活。久而久之，身体免疫力也提高了，不容易生病了，整个人都比往常更有精神了。
2、加强课外阅读
读书，尤其是好读书，对人的成长尤为重要，好书永远就在那，等待着你去阅读，去丰富自己。
高尔基曾经说过“我读书越多，书籍使我和世界越接近，生活对我来说也变的越加光明和有意义”。可见读书能充实我们的生活，多读书，我们的生活也会变的“光明而有意义”。
疫情期间，在家的你肯定很是无聊，那就拿起一两本课外书看起来吧，知识的学习是永无止境的，多看看书，你会发现你学到了好多你不知道的知识，你自己认识事物的角度和程度也变的不一样。读书会使你变的有涵养，有气质，会提升你自己，更会改变你的生活。
3、提升专业知识
学习好专业知识对大学生以后在人际交往中起着非同一般的作用。比如，一个好的推销员想要把自己的东西推销出去，除了自身去体验所推销产品的功能和效果之外，还要去熟记与之相关的所有数据和资料，在推销中运用自己熟记于心的专业知识再结合自己使用过后的体会来向用户推销，这样可以达到事半功倍的效果。
由此可见，只有专业知识丰富了，在说出去的时候才会有自信，才能在第一时间回答任何关于专业知识方面的问题。只有专业知识丰富了，你才能在毕业后好好的找一份合适的工作，在工作的岗位上发挥你的才能。
在家的大学生是否很无聊？这3个方法助你既健康又精神。假期虽长，也不能出门，但我们也要让假期充实起来，一线的医务人员在前线不停的奋战，他们是我们的偶像，值得我们尊敬，值得我们学习。作为大学生，我们身担重任，我们的未来和国家的未来是息息相关的。
假期我们在家不能为国家做点什么，那么就好好在家加强锻炼，有一个强健的身体；好好读书，充实自己；学习好自己的专业知识，丰富精神生活，做到健康打卡精神打卡两不误。
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