做好这些，生完宝宝皮肤还跟小姑娘一样！
基本上每位妈妈都问过一个问题：
你们孕期都用什么护肤品啊？是不是之前的就不能用了？还能化妆吗？老公婆婆不让擦护肤品咋办？
咋办？把老公收拾一顿再说！！
怀孕前，这张脸是有多宝贝的护理着，怀孕后也同样不能亏待了它，一个好皮肤状态可价值上百万啊。
正在怀二胎的应采儿，特意在知乎上回答了孕妈们对孕期护肤的提问，提问内容是：怀孕后孕期要怎么护肤？孕妇应该如何选择护肤品？
应采儿“答”：所有女生，所有孕妈，每一天都要把皮肤宝贝起来，什么都不用，就对自己的脸太过分了！！
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这语气，还真就是应采儿那直爽劲说出来的，这一声“答”，也让不少粉丝想起了曾经上学时做试卷的样子。
应采儿的回答很用心，也很有参考意义。
她说：孕期护肤的步骤简约而不简单，简约在步骤，不简单的是要做好功课了解自己的皮肤状态，了解护肤品的成分。
了解好自己的皮肤状态，才能帮助自己更从容的应对自身情况，因为孕期的皮肤状态会变得异常敏感。
应采儿选择护肤品的标准是：成分安全，要减少使用含致敏成分的护肤品，太过于追求功效性，可能会导致皮肤在某一天就垮了，正确的方法是从一开始就简化过多功效性的，简单使用。
千万别完全不用护肤品，这对脸来说太过分了。
应采儿的基本护肤步骤是：洁面——日常护理——防晒，还有每周2-3次面膜，每次15分钟，选孕妇可用的面膜，因为怀孕期间激素变化皮肤很容易过敏，所以选产品要考虑这点。
应采儿是很注重皮肤清洁的，清洁确实是很重要的，千万不要让脸油到发光，洗面奶不要有美白等功效性的成分，不要用去粉刺去闭口这种酸类成分的。
做好清洁护理后，一定要做好防晒，或者选择日常用的物理防晒。
孕期坚持好护肤效果怎么样呢？前阵子应采儿带jasper拍了孕妇照，那美到冒泡泡的状态就知道效果有没有用了。
皮肤护理也是你做多少努力，它就回报你多少的，你把它当宝贝，它就会以最好的状态呈现给你。
最后应采儿还说了：孕期做好日常护理的同时，还可以通过简单均衡的饮食和适当的运动让自己的皮肤稳定，作息要规律，远离让你不开心的东西，比如说jasper偶尔太过顽皮，吸收开心的能力，比如老公居然开始下厨了！
来来来，小孕妇们，来收了这一波安利吧。
看了应采儿的分享，还在犹豫孕期要不要护肤的小孕妇应该都知道该怎么做了吧。
其实在孕事妈妈群里，也有很多育儿小能手分享了有用的经验，比如说：
“只要孕前的护肤品不是美白的抗皱的，孕期就可以继续使用。”
“护肤品只要不含水杨酸等成分，就可以用的，其实也没那么严苛，护肤品能吸收到血液里的概率还是比较小的。”
“护肤品只要没有水杨酸和美白，就都可以用的。”
看来进妈妈群还是很有好处的，可以和同期的妈妈一起打怪兽，至少不会那么孤立无援啊，哈哈，回到正题。
孕期护肤这件事，其实很多小孕妇都在坚持。
周杰伦老婆昆凌在怀孕时，就是护肤小能手，她的护肤经验主打保湿，会定期敷面膜补水，也会使用补水类的产品来加强后续保养，当肌肤喝饱水，状态自然就好了。
贾静雯在怀咘咘和啵妞的时候，护肤工作也是没落下，她在出席活动时就表示，在日常生活中完全不会落下任何一个护肤细节，会按照护肤顺序做好一系列保养工作。而在护肤产品的选用上，拒绝使用香味过重的产品，会选用添加天然配方成分的保养产品。
还有超模米兰达可儿，在怀孕9个月的时候，还特意分享了自己的孕期护肤和化妆流程。
日常的基础护肤，米兰达·可儿做的非常认真：“清洁、去死角质、补水（涂爽肤水）、保湿水、还有一周一次的面膜”。
还有彩妆这一块，她也做的很细致，腮红，遮瑕，她会努力做到完美，一点都没有因为怀孕而松懈。
怀孕本身就会面临很多的变化，睡眠不好，皮肤状态变差，这个时候让自己美美的，会让心情也变得美美的，美美的心情才能孕育健康的宝宝。
在护肤品的成分选择上，米兰达也非常有讲究，都是选择天然有机的产品，健康护肤是她的基本准备。
所以孕期能护肤吗？答案是必须可以！！！
当然孕期也可以不护肤，生完之后也再捯饬，但怀胎十月，肌肤营养的流失可就补不回来了。
孕期最好的状态就是：从一开始就好好做好皮肤护理，每天看着肚子开心，看着脸蛋儿更开心，生完宝宝皮肤还跟小姑娘似的，你说完美不完美。
可是呢，话虽这么说，还是会有很多孕妈妈会有小纠结，担心孕期使用护肤品会伤害到宝宝，担心有害的成分会影响宝宝发育。
有些妈妈索性就素颜到底，十月怀胎，十月素面朝天，有的麻麻甚至坚持到哺乳期，也不用任何护肤品，一年多的时间，肌肤水分得不到任何补充。
要这样就真的掉进大坑了，毫不夸张的说，孕期不护肤，产后老三岁！
虽说这个时间有些夸张，但孕妇不护肤真的会导致皮肤状态变差。
孕期体内激素分泌增加，肌肤自我保护与修复能力下降，导致黑色素增多、产生妊娠斑，同时细胞的储水能力和新陈代谢能力也会下降，会导致缺水，干燥，出油，粉刺，敏感，松弛，暗黄等一系列肌肤问题。
如果这时候不注意护理好皮肤，这对皮肤来说完全是雪上加霜，想靠产后来修复，根本不可能。
孕期绝对是要护理好皮肤的，而且要坚持，不用担心护肤品会伤害到宝宝。
记住，母婴之间的感染是通过血液、脐带来传递的，不管是什么护肤品（除了医疗静脉注射和重金属严重超标类）都不太可能会渗透你的皮肤进入血液中！
所以孕妈们，在孕期坚持你的护肤习惯吧，在产品上稍微注意一下就好，无论是应采儿，还是超模可儿，她们都坚持在护肤，只是在产品上会考虑好安全性。
只要你也做到这一点，孕期坚持好好的护肤是完全没问题的。
不能否认的是，怀孕激素的变化，会让皮肤状态发生巨大的改变，皮肤会比孕前更容易敏感，发红，长斑，长痘。
啊.......这些东西真的毁颜值，也很影响心情。
在孕期做好日常皮肤护理的同时，孕妈们得针对性的应对皮肤出现的问题，这样才能让护肤达到最好的效果，这些皮肤问题需要对症护理：
1、皮肤发红
怀孕荷尔蒙的变化会让皮肤变得更加敏感，这也会让皮肤更容易发红，不要使用身体磨砂膏和去角质剂，用轻柔的毛巾或棉柔巾擦脸，因为一些香料也会刺激到皮肤，所以考虑使用无香的产品。
2、痘痘爆发
还是由孕激素引起的，很不幸的是，一些治疗痘痘的产品对孕妈妈来说是不安全的哦，所以使用任何祛痘产品时，要咨询医生，像全反维生素a酸和四环素这样的处方药是绝对不行的，可以安全地使用乳酸、茶树油来治疗痤疮，不要触摸和挤压粉刺——每天用温和的洗面奶清洗两次，用蒸汽清洁堵塞的毛孔。
3、皮肤干燥和瘙痒
怀孕会让皮肤变得异常缺水，确保每天补充足够的水分——喝水，并尝试在晚上在卧室里运行加湿器，以帮助身体保持尽可能多的水分。使用温和的乳液或保湿霜。
4、长黄褐斑
黄褐斑通常由日晒引起，加上孕期皮肤敏感，一晒一伤斑就来了，斑没那么容易去掉，所以请做好防晒，就像应采儿说的，孕期防晒要坚持，也要做好物理防晒，怕不安全，就选择安全成分的防晒霜嘛。
记住哦，化学防晒剂，例如氧苯甲酮，高纯酸盐和阿伏苯宗，可能会刺激皮肤，并具有与之相关的更高风险，在购买防晒霜时要了解成分。
5、烦人的妊娠纹
肚皮护理也是皮肤护理的一种，所以在做好脸蛋护理的同时，也要兼顾一下肚子，毕竟肚子被撑成西瓜还是很难以接受的，防纹三步：做好肚皮保湿，涂抹保湿霜，大腿，肚皮，臀部，胸部都要涂，还有就是控制体重，别让自己的体重的肚子突然的增加增大，还有保持水分和适当的运动。
6、皮肤变黑——色素沉着
色素沉着是指皮肤上的黑斑或斑点，天然产生的黑色素增加导致了这种情况，通常，色素沉着过度会在分娩后消退，但可能会持续数年，做好防晒，使用30或以上的防晒系数，并在户外时戴宽边帽，可以减少色素沉着。
记住：特殊问题需要特殊的护理。
做好了特殊皮肤问题的护理后，就要做好基础的皮肤护理了，这8个孕期皮肤护理方法，可以让孕妈妈们整个孕期的皮肤都有好状态。
1、一定要避免这些成分的护肤品
①类维生素A——通常为严重痤疮开处方口服，可能导致大脑和心脏的先天缺陷以及骨骼异常，在母乳期间，安全起见，也请避免摄入过量的维生素A（每周超过25,000 IU）。
②四环素——这种抗生素痤疮疗法已被证明可穿过胎盘，可能阻碍婴儿的牙齿形成并损害骨骼生长。如果要母乳，也不要使用含有这种成分的产品，因为它会排泄到母乳中。
③水杨酸——这种β-羟基酸经常用于容易长粉刺的皮肤产品中，口服水杨酸（阿司匹林的衍生物）与出生缺陷和妊娠后期的出血有关，医生建议：要避免任何形式的水杨酸使用，以防万一。
④过氧化苯甲酰——高浓度过氧化苯甲酰会导致皮肤发炎，使婴儿的血液流失。
⑤总结——避免这10种化学成分：对羟基苯甲酸酯，邻苯二甲酸盐，甲醛，甲苯，化学防晒霜，二羟基丙酮（DHA）和氯化铝，水杨酸，类维生素A，合成香料。
2、做好清洁
孕期油脂分泌更多，要特别注意清洁面部。每天至少用一次洗面奶清洗面部，要选用不含皂基成分的洗面奶。皂基太粗糙，也不容易出油，不适合面部皮肤。
3、做好日常保湿
做好日常的保湿很重要，肌肤喝饱水，才能有一个很好的状态，在选择保湿水乳的同时，考虑上面提到的要避免的成分。
4、做好防晒
孕期皮肤会异常敏感，稍微一晒可能就红了，最好的建议是避开阳光，如果要出门，涂好防晒戴好遮阳帽，要注意的是，要避免化学防晒霜。
5、保持轻柔运动
让自己多走一走，每天每天至少要轻柔运动一次，以促进血液循环，为皮肤带来营养，运动时分泌的内啡肽的爆发也会使你感到更快乐，并帮助睡眠。
6、多喝水
多喝水是最有效的美容法则，水可以将营养和水分输送给宝宝，也可以帮助妈妈保持身体水分和冲洗系统，从而使肤色保持清澈饱满，如果有孕吐，每次少喝一点，加点柠檬也是可以的。
7、化点简单妆容
简化你的化妆步骤，尽可能使用不含化学物质的产品，我们喜欢的口红和粉底有很多成分，太多成分都不会给你和宝宝带来影响，如果你担心，尝试天然的替代品。
8、让自己放松
放松会皮肤护理很重要，但孕妈妈很难做到，可以考虑产前按摩或面部护理，它会带来神奇体验和效果。
最后要说的是就是小孕妇们最关心的问题了，怎么选择孕妇护肤品，市面上孕妈们可以使用的护肤品有很多，我们就不一一说品牌了，说说选护肤品的方法吧，知道方法了就能做好选择了：
①洗面奶——怀孕期间可以使用含有绿茶提取物、柠檬皮油和黄瓜的洗面奶，每天用温和的洗面奶和温水洗脸两次，不要使用含过氧化苯甲酰和水杨酸的去污清洁面乳。
②面霜——根据肤质来选择面霜，选择“低过敏性”、“无香味”、“有机”的产品，以确保产品中没有使用合成成分或化学物质，不要用有类维生素A，水杨酸的产品，它们带来的影响可大可小。
③防晒霜——选择防晒指数为30或以上的防晒霜，在怀孕期间最安全的防晒措施是使用物理或矿物防晒——由二氧化钛或氧化锌制成的，化学防晒产品，如氧苯甲酮、高盐和阿伏苯甲酮，都有刺激性不安全。
④粉底液——避免使用含有有害成分（如类维生素A和β羟基酸）的粉底，不要选太水太滑的粉底，孕妈妈应该使用自然的粉底来修饰皮肤，质地既不应该是稀滑的，也不应该是奶油状的，它也应该持续更长时间，购买由有机和天然成分组成的粉底，不含任何防腐剂或色素。
⑤遮瑕膏——避免任何含有“苯甲酸酯”的遮瑕膏，因为它们与乳腺癌有关。如果遮瑕膏含有聚乙烯(peg)，最好不要使用。购买前应检查产品安全状况。消费者的意见也反映了产品的安全标准。
⑥腮红——选择“无香味”、“无双酚a”的腮红，也要注意防腐剂，尝试与皮肤纹理和非粉状的色调相融合的色调。
⑦口红——所有女生都喜欢口红，但口红很容易吃进去，所以要特别注意，避免使用有毒成分的口红，首要注意的就是铅。选天然成分制成的唇膏或口红，它持续时间长，对宝宝的健康没有威胁。
⑧不化妆也可以好看的小贴士
●吃健康的食物。多喝新鲜的果汁，多吃绿色蔬菜，脸就会看起来年轻有活力。
●适当补充维生素C、E、生物素或胶原蛋白，因为这些有助于●保持皮肤的水分，使它看起来很好。
●多喝水，保持皮肤的柔软和水分。水会冲走毒素，让你的皮肤保持水分和新鲜。
●用保湿霜来缩小毛孔，减少细纹。
●每天开开心心的，是保持皮肤好状态的第一步。
希望小孕妇们每天都能美美的！
