由于我国目前糖尿病人数多达一亿多，数量居世界第一，我们不妨来探讨糖友们关心的血糖问题。在医院里也经常会碰到有患者问：“我平时如何知道血糖超标？有人说血糖高，脚部会有异常，真的吗？”
脚被称为人体的第二个心脏，有时也是人体健康的一面镜子。数据显示，约有10%的糖尿病患者会并发糖尿病足，而糖尿病足一旦发生，很大可能要面临截肢。若是腿脚上出现以下4个异常，最好测下血糖是否正常，排除糖尿病的可能。
血糖超标，脚部可能出现的4个异常
内科主任查房时，经常会说：“糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并发症。”许多糖尿病患者在发病初期并无明显症状，因此不少患者是偶然体检或者出现了并发症不适就诊时才发现的。糖尿病会引起全身多器官的功能损害，引发多种并发症出现，其中也会引起脚部的一些病变，具体可参照以下几种症状。
1.脚部伤口不愈合
要说通过看脚就能知道血糖超标，我想可能性最大就是脚部伤口不愈合。由于日常使用频率多，脚部也难免会发生磕磕碰碰导致外伤。首先高血糖会导致体内胰岛素分泌调节功能异常，糖代谢受阻，利用率下降，从而影响了组织的再生修复能力；另外，高血糖也会导致血管微循环障碍，伤口部位的血流量减少；再者高血糖引起机体免疫力下降，且伤口很容易成为细菌的培养基，引起伤口感染。在这三大因素的共同作用下，伤口就会出现不愈合，也预示着血糖超标，病情进展严重时甚至需要截肢和危及生命。
2.双脚麻木
这是糖尿病神经病变并发症之一，出现双脚麻木也代表着糖尿病病程已经有一段相当长的时间了。由于高血糖导致血管微循环障碍，这种微循环障碍会首先在远端血管中出现，而远端的末梢神经由于失去了血液的滋养而出现病变，所以糖尿病患者的神经病变也多从远端最先开始，表现为双脚或双手的麻木、针刺或者蚁爬感。
3.双脚冰冷
同样是高血糖导致末梢血管循环障碍引起的，脚部由于供血不足而出现常年冰冷，尤其在冬天会更加难受。
4.脚部感觉迟钝
末梢神经病变除了引起麻木以外，还会导致感觉迟钝，特别是痛觉。所以我们常常告诫老年糖尿病患者使用热水洗澡或者泡脚前，最好由年轻的家人代为测试水温，合适后再使用，否则容易被烫伤。
最后需要强调的是，虽然糖尿病会引起双脚一些病变出现，但反过来双脚的一些病变并不一定代表血糖超标，上面除了第一条比较容易符合以外，其他都很可能由其他原因导致的，所以不能仅凭症状就对号入座，最简单直接的方法就是测一下血糖，就知道有无超标了。糖友们务必记住我的一句经验之谈，良心劝告：很多市面上所谓偏方根治糖尿病，往往不靠谱，最重要的是去正规医院规范治疗，定期监测血糖等指标。
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