中医上的心不是单单指心脏，它是一个系统。中医上讲的心不仅支配血脉运行，还主持精神活动。养心不仅是在饮食上调养，更要重视七情的调节。如果七情过于强烈，就会引起脏腑气血功能失调而发病。凡事要看得开，不要患得患失，要有“退一步海阔天空”的良好心态。
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